イカとろ卵庵 三谷武司 @cook_40052051 スープにいかがですか?このレシピの生い立ちエビに続き、第2弾、とろ卵庵です。 もっと読む スープにいかがですか?このレシピの生い立ちエビに続き、第2弾、とろ卵庵です。 もっと読む イカとろ卵庵 三谷武司 @cook_40052051 スープにいかがですか?このレシピの生い立ちエビに続き、第2弾、とろ卵庵です。 もっと読む スープにいかがですか?このレシピの生い立ちエビに続き、第2弾、とろ卵庵です。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 イカ（生のゲソ） 1匹 ニラ 4本 卵(L) 3個 天かす 大さじ3 だしの素 大さじ2 醤油 大さじ1 みりん 大さじ1 水 1.5カップ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 イカは、生一匹を買って、、頭を残して、ゲソだけを使い、長い足を他の足の長さにそろえてきり、全部の足を半分に切ります。 2 鍋に、ダシの素、水、醤油、みりんを入れて、沸かして、イカと、てんかすを入れます。 3 小鉢に、卵を割り、よくかき混ぜておきます。 4 いかに火が通れば、卵入れて、30～40秒ほどゆっくり混ぜて火を止めます。 5 30秒ほど、置いておき、卵が、少し固まれば、器に移して、完成 コツ・ポイント 卵入れれば、弱火にして混ぜます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18230962 コピーしました！ 三谷武司 @cook_40052051 2013/03/29 13:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 写真が、携帯電話で移してますので、見にくいのは、お許しを！！毎日作るものですので、同じような、感じのものが多くてすみません。良かったら、覗いてください。現在は、携帯の、スーパーのおっさんで作っていますのでそちらも、ご覧下さい。 もっと読む このレシピのキーワード イカ ニラ 卵 げそ 似たレシピ その他のレシピ 人参しらすのペペロン炒め ちくわといんげんのフライ カニカマはんぺんコロッケ トースターで！しいたけの味噌マヨ焼き トースターで簡単♪しいたけのバター醤油焼き 簡単☆かぼちゃのパウンドケーキ 簡単！カボチャの冷製スープ♪ 本掲載！動画あり簡単ガリバタチキン 鶏肉 簡単お弁当にも◎筍の水煮と挽肉の甘辛炒め うちの粕汁が美味しいワケ Tinklee's Herbs and Spice List Sweet Corn Bread Dark Caramelized Ginger Chicken Strawberry Angel Food Delight A whole oven cook chicken わけぎと里芋の酢味噌あえ ダノンビノで☆しっとりササミ もっちもち。納豆チヂミ。 余ったﾁｮｺｽﾌﾟﾚｰでｸｯｷｰ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18230962
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