:･｡黒豆スープ。･:

Name: *:･｡ 黒豆スープ 。･:*
Cuisine: 日本語
Ingredients: サラダ油 大さじ１; にんにく（みじん切り） １かけ; クミン 小さじ１; たまねぎ（みじん切り） １個; 人参（みじん切り） １本; セロリ（みじん切り） １～２本（好みで）; 黒豆の水煮缶 ３缶（各≒450ｇ）; ダイストマト缶 （Delmonte Diced Tomatoes w/Zesty Mild Green ) １缶; だし汁（鶏だし・もちろん固形だしＯＫ） ３ １/２カップ; サワークリーム 適量; 香菜 適量

Rin☆彡 @cook_40134311

食欲が無い時でも
栄養たっぷりスープ♪
このレシピの生い立ち
食欲がない時でもこれは食べられます♪

:･｡黒豆スープ。･:

Rin☆彡 @cook_40134311

食欲が無い時でも
栄養たっぷりスープ♪
このレシピの生い立ち
食欲がない時でもこれは食べられます♪

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

サラダ油大さじ１
にんにく（みじん切り）１かけ
クミン小さじ１
たまねぎ（みじん切り）１個
人参（みじん切り）１本
セロリ（みじん切り）１～２本（好みで）
黒豆の水煮缶３缶（各≒450ｇ）
ダイストマト缶　　　　　　　　（Delmonte Diced Tomatoes 　　　　　　　　　　　　　　　　　　w/Zesty Mild Green ) １缶
だし汁（鶏だし・もちろん固形だしＯＫ）３　１/２カップ
サワークリーム適量
香菜適量
チップ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ブルー・トルティーヤ、ポテトチップ等々　　　　　　　　　　　　　お好みで）