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豚肉とたっぷり野菜のサラダ
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豚肉とたっぷり野菜のサラダ-レシピのメイン写真

豚肉とたっぷり野菜のサラダ

みかんorange
みかんorange @cook_40146752

豚肉をさっぱりしたサラダで♡
このレシピの生い立ち
家にある材料でボリュームのあるサラダを作ってみました。
シーチキンをまぜたら野菜があまり好きではない次男も食べやすいようでした。

豚肉をさっぱりしたサラダで♡
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家にある材料でボリュームのあるサラダを作ってみました。
シーチキンをまぜたら野菜があまり好きではない次男も食べやすいようでした。

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豚肉とたっぷり野菜のサラダ

みかんorange
みかんorange @cook_40146752

豚肉をさっぱりしたサラダで♡
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家にある材料でボリュームのあるサラダを作ってみました。
シーチキンをまぜたら野菜があまり好きではない次男も食べやすいようでした。

豚肉をさっぱりしたサラダで♡
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家にある材料でボリュームのあるサラダを作ってみました。
シーチキンをまぜたら野菜があまり好きではない次男も食べやすいようでした。

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材料

４人分
  • 豚薄切り肉 300g
  • キャベツ 1/4個
  • 豆苗 1パック
  • サンチュ 3〜4枚
  • 塩 適量
  • お好みのドレッシング 適量
  • シーチキン 一缶
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作り方

  1. 1

    豚肉、キャベツを食べやすい大きさに切り、たっぷりの湯でゆでる

  2. 2

    豆苗は沸かした湯で30秒加熱し、水で粗熱を取り、しぼって食べやすい長さに切る。
    サンチュは食べやすい大きさに切る

  3. 3

    材料をボウルに入れ、塩を適量ふりかけ下味をつける。
    油を切ったシーチキンを加え、まぜる

  4. 4

    器に盛りつける。
    お好みのドレッシングをかけて、召し上がれ♡

コツ・ポイント

材料の加熱はレンジを使っても良いと思います

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みかんorange
みかんorange @cook_40146752
2015/05/30 03:59に公開

このレシピのキーワード

サラダ ツナ 豆苗 キャベツ 豚薄切り肉

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