たっぷりボリューム、しっかり1品にカウントできる１００Kcalのお味噌汁、海藻類をしっかり摂取の味噌汁はダイエットの味方
このレシピの生い立ち
100Kcal、たんぱく質7g、脂質3g、糖質7gです。しっかり出汁をとり、お味噌少な目で塩分コントローール、あおさと豆腐は多めになってもノープロブレム、汁物を超えて「おかずの一品に！」