きな粉とおからdeはちみつマフィン♡

ゆう09730
ゆう09730 @cook_40053692

HMで混ぜて焼くだけ!簡単健康レシピ☆はちみつの甘さときな粉のいい香り~♡
小ぶりなのでおやつにピッタリ!朝食にも!
このレシピの生い立ち
頂いたきな粉の消費と、健康を意識した簡単レシピです!

きな粉とおからdeはちみつマフィン♡

HMで混ぜて焼くだけ!簡単健康レシピ☆はちみつの甘さときな粉のいい香り~♡
小ぶりなのでおやつにピッタリ!朝食にも!
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頂いたきな粉の消費と、健康を意識した簡単レシピです!

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材料

4~6個
  1. ホットケーキミックス 100g
  2. きな粉 20g
  3. おから(生) 35g
  4. はちみつ 50g
  5. オリーブオイル 40g
  6. 1個
  7. 牛乳or豆乳 70cc

作り方

  1. 1

    ホットケーキミックス以外の材料をよく混ぜ、最後にホットケーキミックスをだまにならないように、少しずつ混ぜる。

  2. 2

    マフィン型に流しいれ、180℃に予熱したオーブンで20分焼成して完成!

  3. 3

コツ・ポイント

混ぜて焼くだけ!小ぶりなのでボリュームが欲しい方は、倍量にするか、数を減らすなど調整を。お好きな型を使ってくださいね!

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12歳の娘と2歳の息子の育児に奮闘中のワーママ!
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