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きな粉とおからdeはちみつマフィン♡
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きな粉とおからdeはちみつマフィン♡-レシピのメイン写真

きな粉とおからdeはちみつマフィン♡

ゆう09730
ゆう09730 @cook_40053692

HMで混ぜて焼くだけ!簡単健康レシピ☆はちみつの甘さときな粉のいい香り~♡
小ぶりなのでおやつにピッタリ!朝食にも!
このレシピの生い立ち
頂いたきな粉の消費と、健康を意識した簡単レシピです!

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きな粉とおからdeはちみつマフィン♡

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材料

4~6個
  • ホットケーキミックス 100g
  • きな粉 20g
  • おから(生) 35g
  • はちみつ 50g
  • オリーブオイル 40g
  • 卵 1個
  • 牛乳or豆乳 70cc
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作り方

  1. 1

    ホットケーキミックス以外の材料をよく混ぜ、最後にホットケーキミックスをだまにならないように、少しずつ混ぜる。

  2. 2

    マフィン型に流しいれ、180℃に予熱したオーブンで20分焼成して完成!

    • きな粉とおからdeはちみつマフィン♡作り方2写真
  3. 3

    • きな粉とおからdeはちみつマフィン♡作り方3写真

コツ・ポイント

混ぜて焼くだけ!小ぶりなのでボリュームが欲しい方は、倍量にするか、数を減らすなど調整を。お好きな型を使ってくださいね!

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ゆう09730
ゆう09730 @cook_40053692
2015/05/30 23:14に公開
12歳の娘と2歳の息子の育児に奮闘中のワーママ!
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このレシピのキーワード

マフィン 豆乳 おから きな粉 はちみつ 牛乳 卵 ホットケーキミックス

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