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海老とココナッツのスパイシーカレー
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海老とココナッツのスパイシーカレー-レシピのメイン写真

海老とココナッツのスパイシーカレー

ブランディ
ブランディ @cook_40034665
スイス

ココナッツロングとクリームでコクのあるスパイシーなエビカレーができました。
ピーナッツ入りライスを添えておもてなしに。

このレシピの生い立ち
失敗からできたレシピ。
シンプルな海老カレーを作る予定がカイエンを入れ過ぎて、激辛になってしまいました。ココナッツロングと低脂肪クリームを追加したらとても美味しい南インド風カレーが出来ました。

ココナッツロングとクリームでコクのあるスパイシーなエビカレーができました。
ピーナッツ入りライスを添えておもてなしに。

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失敗からできたレシピ。
シンプルな海老カレーを作る予定がカイエンを入れ過ぎて、激辛になってしまいました。ココナッツロングと低脂肪クリームを追加したらとても美味しい南インド風カレーが出来ました。

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海老とココナッツのスパイシーカレー

ブランディ
ブランディ @cook_40034665
スイス

ココナッツロングとクリームでコクのあるスパイシーなエビカレーができました。
ピーナッツ入りライスを添えておもてなしに。

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シンプルな海老カレーを作る予定がカイエンを入れ過ぎて、激辛になってしまいました。ココナッツロングと低脂肪クリームを追加したらとても美味しい南インド風カレーが出来ました。

ココナッツロングとクリームでコクのあるスパイシーなエビカレーができました。
ピーナッツ入りライスを添えておもてなしに。

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材料

4人
  • 海老 有頭海老使用 20尾~
  • オイル 大さじ1
  • にんにく つぶす/微塵切り 2かけ
  • 生姜 微塵切り 2かけ(4cm位)
  • 玉葱 微塵切り 中 2個
  • トマト 荒微塵切り 完熟 1個
  • トマト缶詰 1缶 280g
  • クミン 小さじ1
  • カイエンペッパー 小さじ1/2
  • カルダモン  5つ/パウダーなら小さじ1
  • クローブ 1~3個
  • コリアンダー 小さじ1
  • ターメリック 小さじ1
  • シナモン 1本/パウダーは小さじ1
  • フィッシュマサラ/ガラムマサラ 小さじ1~1.5
  • 海老の頭で取るスープ/フィッシュブイヨン 2dl
  • 塩  小さじ1
  • ココナッツロング 大さじ5~8
  • 低脂肪クリーム/豆乳クリーム 2dl
  • ココア (省略可) 小さじ1
  • カルダモンライスID18997837/ご飯 人数分
  • ピーナッツ ひとつかみ
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作り方

  1. 1

    海老の頭を取り鍋に入れ2dlの水を加え中火で10分煮てスープを作る。
    背綿を取った海老に軽く塩胡椒(分量外)する。

  2. 2

    有頭海老で無い場合
    フィッシュブイヨンをお湯に溶かして2dlのスープを作る。

  3. 3

    中火でオイルを温めクミンを炒める。微塵切り大蒜、生姜、玉葱を炒めたらトマトを炒める。
    ざるを使い1のスープのみを加える。

  4. 4

    トマト缶とスパイスを全て入れ弱火にし15分位煮る。海老、塩、ココナッツロング、クリームを追加してひと煮立ちすれば完成。

  5. 5

    バスマティライス(あれば)に塩とカルダモンを入れて炊く。炊き上がったら
    ピーナッツを砕いて乗せる。

    • 海老とココナッツのスパイシーカレー作り方5写真
  6. 6

    1で鍋の中で頭を潰すようにすると良いです。もしシノアがあればお使いください。

  7. 7

    7年振りに頂いたれぽはココナッツオイル使用だそう。ご参考に♪美味しそうです!

    • 海老とココナッツのスパイシーカレー作り方7写真

コツ・ポイント

ココナッツミルクを使わないのであっさり系です。海老の頭のスープが隠し味?

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ブランディ
ブランディ @cook_40034665
2010/08/06 06:56に公開
スイス
美味しいものをキャッチするアンテナあり一番楽しかったコンサート 及川光博忌野清志郎と同じ中野区出身牡羊座 フォローありがとうございます苦手なもの 鶏皮、豚の脂身、内臓系、牡蠣、マンゴー、柚子好きなもの 蕎麦、パン、チーズ、カレー、鍋横玉屋の豆大福、エリアのケーキ更新はしませんが、コメント欄は開いていますhttps://lovealbqnm.livedoor.blog/
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このレシピのキーワード

カレー エビ 豆乳 ココア トマト トマト缶 クリーム にんにく シナモン カルダモン クミン コリアンダー ピーナッツ 玉ねぎ フィッシュ ご飯 有頭海老 しょうが かしら

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