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ゴーヤのはさみ揚げ
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ゴーヤのはさみ揚げ-レシピのメイン写真

ゴーヤのはさみ揚げ

yasuyome
yasuyome @cook_40081594

グリーンカーテンでできすぎたゴーヤも大丈夫♪苦みがなくモリモリ食べられます^^
このレシピの生い立ち
沖縄の物産展で試食したゴーヤの天ぷらを
アレンジしました♪

グリーンカーテンでできすぎたゴーヤも大丈夫♪苦みがなくモリモリ食べられます^^
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沖縄の物産展で試食したゴーヤの天ぷらを
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yasuyome
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グリーンカーテンでできすぎたゴーヤも大丈夫♪苦みがなくモリモリ食べられます^^
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沖縄の物産展で試食したゴーヤの天ぷらを
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材料

4人分
  • ゴーヤ 1本
  • スパム(太めの魚肉ソーセージでも可) 1缶(198グラム)
  • 天ぷら粉 適量
  • 塩コショウ 適量
  • 小麦粉 適量
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作り方

  1. 1

    スパムははなまるソーセージなどの魚肉系やランチョンミートでも代用可能です。

    • ゴーヤのはさみ揚げ作り方1写真
  2. 2

    ゴーヤを中央で半分に切り、ティースプーンなどでわたをくりぬきます。ゴーヤは太めを選んだらいいと思います。

    • ゴーヤのはさみ揚げ作り方2写真
  3. 3

    2を5㎜程度に輪切りにし、 小麦粉を薄くまぶして
    おきます。

    • ゴーヤのはさみ揚げ作り方3写真
  4. 4

    スパムを缶から取り出し5㎜程度の厚さにスライスします。
    分量のスパムは大体8等分が丁度いいです。

    • ゴーヤのはさみ揚げ作り方4写真
  5. 5

    ゴーヤでスパムを
    サンドします。

    • ゴーヤのはさみ揚げ作り方5写真
  6. 6

    天ぷら液は各ご家庭のお好みでどうぞ。いつも天ぷらがべたついてお困りのかたは黄金の天ぷら粉がお勧め♪
    分量は袋参照☆

    • ゴーヤのはさみ揚げ作り方6写真
  7. 7

    180℃で3分程度。
    ゴーヤに火がとおりこんがりきつね色になるまで揚げたらできあがり☆
    仕上げに塩胡椒をふります。

    • ゴーヤのはさみ揚げ作り方7写真
  8. 8

    スパムに充分塩味ついてますが、足りなければお皿の端に塩コショウを添えて…ビールには本当によく合います♪

    • ゴーヤのはさみ揚げ作り方8写真
  9. 9

    ゴーヤの端の小さい部分は天ぷら液をそのままつけて揚げ、
    ゴーヤチップスでお召し上がりください☆

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yasuyome
yasuyome @cook_40081594
2010/08/10 11:21に公開

このレシピのキーワード

はさみ揚げ ゴーヤ スパム 魚肉ソーセージ テンプラ粉 小麦粉

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