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野菜嫌い中学生男子弁当15
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野菜嫌い中学生男子弁当15-レシピのメイン写真

野菜嫌い中学生男子弁当15

kkrrra
kkrrra @cook_40131351

お肉はにんにくで炒めるだけでご飯がすすみますよね！！
このレシピの生い立ち
今日は妹が遠足でおにぎらずをリクエスト！
なので、同じになりましたー！
いつも通りご飯は1合分使ってます！！

お肉はにんにくで炒めるだけでご飯がすすみますよね！！
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今日は妹が遠足でおにぎらずをリクエスト！
なので、同じになりましたー！
いつも通りご飯は1合分使ってます！！

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野菜嫌い中学生男子弁当15

kkrrra
kkrrra @cook_40131351

お肉はにんにくで炒めるだけでご飯がすすみますよね！！
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今日は妹が遠足でおにぎらずをリクエスト！
なので、同じになりましたー！
いつも通りご飯は1合分使ってます！！

お肉はにんにくで炒めるだけでご飯がすすみますよね！！
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今日は妹が遠足でおにぎらずをリクエスト！
なので、同じになりましたー！
いつも通りご飯は1合分使ってます！！

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材料

中学生男子ひとり分
  • 豚ロースとんかつ用 1枚
  • ウインナー
  • 卵
  • 鰹節
  • スライスチーズ 1枚
  • 鮭フレーク
  • ブロッコリー
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作り方

  1. 1

    おにぎらずは
    カツオ節、チーズ
    鮭フレーク
    です

  2. 2

    豚ロースはニンニクと醤油で！

  3. 3

    ブロッコリーはポン酢かけました

コツ・ポイント

お肉が油でギトギトにならないように、余分な油は拭き取ってます

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kkrrra
kkrrra @cook_40131351
2016/10/27 23:34に公開

このレシピのキーワード

鮭 ブロッコリー 豚ロース厚切り ソーセージ かつお節 卵 スライスチーズ

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