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野菜たっぷり♪ミネストローネ
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野菜たっぷり♪ミネストローネ-レシピのメイン写真

野菜たっぷり♪ミネストローネ

anemone♪
anemone♪ @cook_40134449

スープとはいっても具沢山なので野菜がたくさん食べれますね☆
朝食にもGOOD!!です♪
このレシピの生い立ち
生い立ちというものではないですけれど、最近、野菜中心のメニューを心がけているので久々に作ってみました。

スープとはいっても具沢山なので野菜がたくさん食べれますね☆
朝食にもGOOD!!です♪
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anemone♪
anemone♪ @cook_40134449

スープとはいっても具沢山なので野菜がたくさん食べれますね☆
朝食にもGOOD!!です♪
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スープとはいっても具沢山なので野菜がたくさん食べれますね☆
朝食にもGOOD!!です♪
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材料

5~6杯分
  • じゃがいも 2個
  • ニンジン 1本
  • たまねぎ 1個
  • ズッキーニ 1/2本
  • ブロックベーコン 50グラム
  • ミックスビーンズ 50グラム
  • ニンニク 2かけ
  • トマト缶 1/2缶
  • 水 1リットル強
  • チキンブイヨン 大さじ3
  • ローリエ 2枚
  • 塩・胡椒 適量
  • 粉チーズ 適量
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作り方

  1. 1

    ニンニクは2つに切って芯を取り、潰します。 その他の材料は全て1センチ角に。

  2. 2

    鍋にオイルを温めて、ニンニクを香りよく炒めます。 いい香りがしてきたらベーコンを加えてよく炒めます。

  3. 3

    火の通りにくいニンジンを先にしばらく炒めて、さらにタマネギも加えてしんなりするまで炒めます。

  4. 4

    水とローリエ、チキンブイヨンを加えて煮立たせ、灰汁を丁寧にすくいます。
    火を落として20分ほどコトコトと煮ていきます。

  5. 5

    トマト缶とジャガイモ、ズッキーニを加えてさらに15~20分ほど煮込み、塩・胡椒で味を調えます。

  6. 6

    器に注いで粉チーズを振りかけたら完成です。

コツ・ポイント

煮ているうちに水分が少なくなってしまったら、少し水を足してくださいね♪

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anemone♪
anemone♪ @cook_40134449
2010/07/31 06:14に公開
こんにちは! ワインとお料理大好きアラフォー主婦です^^ 毎日のお家ご飯をご紹介しています。 よろしくお願いします!! ブログでもいろいろご紹介していますのでよろしければ遊びに来てくださいね♪♪ http://ameblo.jp/pato-anemone/
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このレシピのキーワード

ミネストローネ にんじん トマト缶 じゃがいも ズッキーニ にんにく 玉ねぎ ミックスビーンズ ベーコンブロック

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