豆腐ハンバーグのお肉風
クックK1W79T☆ @cook_40141833
肉は一切使ってませんが肉を食べた感じで満足感あります。
このレシピの生い立ち
ガッツリ肉のハンバーグ食べたくてもダイエット中!!だから食べれない時に考えついたメニューです。
豆腐ハンバーグのお肉風
肉は一切使ってませんが肉を食べた感じで満足感あります。
このレシピの生い立ち
ガッツリ肉のハンバーグ食べたくてもダイエット中!!だから食べれない時に考えついたメニューです。
作り方
- 1
豆腐1丁を水切りする。
- 2
糸こんにゃくを水切りしてみじん切りにしておく。
- 3
キャベツをみじん切りにして豆腐と糸こんにゃくと混ぜる。
- 4
ボールに調味料(ごま油、片栗粉、はちみつ、塩胡椒)を入れて混ぜ合わせる。
- 5
混ぜ合わせた材料を丸めて、フライパンにごま油をひいてきつね色になるまで焼く。
- 6
ハンバーグの餡に使うインゲン豆を3分の1に切る。水に付けてあく抜きする。
- 7
フライパンにごま油を入れてインゲン豆と鷹の爪を入れて炒める。
- 8
きつね色になったら水と白だしを入れて煮詰める。
- 9
煮詰まったら、水溶き片栗粉を入れて餡にする。
- 10
餡が出来たら、豆腐ハンバーグをお皿に盛る。その上に肉の味を出す為に牛脂を乗せる。
- 11
その上にインゲン豆の和風餡をかけたら出来上がり。
コツ・ポイント
肉の味を出す為に豆腐ハンバーグの上に牛脂を乗せる。肉は使用してなくとも肉の旨みは出る。
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18257987













