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あっという間!冬瓜の中華粥。
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あっという間!冬瓜の中華粥。-レシピのメイン写真

あっという間!冬瓜の中華粥。

セレビアンコ
セレビアンコ @cook_40045245

絶えずかき回してのり状にする中華粥。
時間がががるメニューもバーミックスであっという間!
このレシピの生い立ち
中華がゆを作りたいけれど、絶えず混ぜながらは大変。
手っ取り早く作れないかとおもって、あるもをを利用・・・大正解でした。冷蔵庫にあった冬瓜と鶏もも肉も相性良くなかなか。

絶えずかき回してのり状にする中華粥。
時間がががるメニューもバーミックスであっという間!
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中華がゆを作りたいけれど、絶えず混ぜながらは大変。
手っ取り早く作れないかとおもって、あるもをを利用・・・大正解でした。冷蔵庫にあった冬瓜と鶏もも肉も相性良くなかなか。

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セレビアンコ
セレビアンコ @cook_40045245

絶えずかき回してのり状にする中華粥。
時間がががるメニューもバーミックスであっという間!
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中華がゆを作りたいけれど、絶えず混ぜながらは大変。
手っ取り早く作れないかとおもって、あるもをを利用・・・大正解でした。冷蔵庫にあった冬瓜と鶏もも肉も相性良くなかなか。

絶えずかき回してのり状にする中華粥。
時間がががるメニューもバーミックスであっという間!
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中華がゆを作りたいけれど、絶えず混ぜながらは大変。
手っ取り早く作れないかとおもって、あるもをを利用・・・大正解でした。冷蔵庫にあった冬瓜と鶏もも肉も相性良くなかなか。

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材料

2人分
  • ご飯 茶碗山盛り1杯
  • とりもも肉 3分の1個
  • 冬瓜 6分の1個
  • 鶏がらスープの素 大匙2
  • 水 800cc
  • にら 4分の1束
  • サラダ油 大匙1
  • ごま油 大匙1
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    ご飯と水を鍋に入れバーミックスを突っ込み好みの状態まで撹拌する。ミキサーの場合は水は半分し鍋に移してから残りの水を足す。

  2. 2

    冬瓜ととりもも肉は1センチ角に切り、鶏ガラスープのもと、サラダ油と共に鍋に加え、火が通るまで煮る。

  3. 3

    味を見て、塩で調え、みじん切りのにらを加えて火を止め、仕上げにごま油をまわしかける。

  4. 4

    ごま油の代わりに食べるラー油もおいしい。

コツ・ポイント

冬瓜は火が通りやすいのでスピードメニューにうってつけ。
さらに、小さく切ることでより短時間に出来ます。
ゆっくりかき混ぜながら作ってもバーミックスでも仕上がりに大差はないので暑い夏には助かりますよ。

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セレビアンコ
セレビアンコ @cook_40045245
2010/08/11 03:48に公開

このレシピのキーワード

おかゆ ニラ 鶏もも肉 とうがん ご飯

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