CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
スペイン風イカと野菜のワイルド炒め
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
スペイン風イカと野菜のワイルド炒め-レシピのメイン写真

スペイン風イカと野菜のワイルド炒め

嫁に媚び売る料理
嫁に媚び売る料理 @cook_40085026

イカがふわりと仕上がります。ビールのお供に是非! 手際よく作れば、男っぷりも上がります。
このレシピの生い立ち
檀一雄の名著「檀流クッキング」に掲載されている「イカのスペイン風」が食べたかったのですが、ワタ入りのイカが高かったので、妥協した結果、このようになりました。

イカがふわりと仕上がります。ビールのお供に是非! 手際よく作れば、男っぷりも上がります。
このレシピの生い立ち
檀一雄の名著「檀流クッキング」に掲載されている「イカのスペイン風」が食べたかったのですが、ワタ入りのイカが高かったので、妥協した結果、このようになりました。

もっと読む

スペイン風イカと野菜のワイルド炒め

嫁に媚び売る料理
嫁に媚び売る料理 @cook_40085026

イカがふわりと仕上がります。ビールのお供に是非! 手際よく作れば、男っぷりも上がります。
このレシピの生い立ち
檀一雄の名著「檀流クッキング」に掲載されている「イカのスペイン風」が食べたかったのですが、ワタ入りのイカが高かったので、妥協した結果、このようになりました。

イカがふわりと仕上がります。ビールのお供に是非! 手際よく作れば、男っぷりも上がります。
このレシピの生い立ち
檀一雄の名著「檀流クッキング」に掲載されている「イカのスペイン風」が食べたかったのですが、ワタ入りのイカが高かったので、妥協した結果、このようになりました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2〜3人分
  • イカ(身のみ) 2杯分
  • アスパラガス 6本
  • ごぼう 10cm
  • ミニトマト 4個
  • オリーブオイル 大さじ2
  • にんにく 1片
  • 酒 大さじ2
  • マジックソルト 適量
  • ドライバジル 適量
  • こしょう 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    イカは輪切り。アスパラとごぼうとトマトは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、スライスしたにんにく、カットしたごぼうを入れ、弱火で加熱。いい香りがしてくるまでじっくりと。

  3. 3

    ごぼうに火が通ったら、アスパラを入れて軽く炒め、イカとトマトと酒を投入して、フライパンにふた。中火ぐらいで蒸し焼きに。

  4. 4

    ほかの料理を作ったりしつつ、イカの様子を見る。イカの縁が「ぷりん」となったら味付けへ。

  5. 5

    マジックソルトとドライバジルとこしょうで好みの濃さに味をつけて、皿に盛る。あとは食らうだけ。うまいぞ。

コツ・ポイント

コツらしいコツはありせんが、強いて言えば野菜ごとに加熱する時間を変えることぐらいですかね。

野菜は何を使っても大概うまくいきますが、彩りを重視すると女性ウケはいいです(笑)。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

嫁に媚び売る料理
嫁に媚び売る料理 @cook_40085026
2015/05/30 22:52に公開

このレシピのキーワード

炒めもの イカ ごぼう アスパラ ミニトマト にんにく 酒

似たレシピ

その他のレシピ

  1. イワシ缶とバターのパテ
  2. ジンジャークッキー
  3. 卵うどん
  4. 明太子・オクラ・大葉の天ぷら
  5. 簡単!揚げない唐揚げ☆オレンジチキン
  1. いちごジャムの作り方♥人気検索1位♥
  2. 気軽に作れる♡やみつきチョップドサラダ♪
  3. ベーコンと豆苗のシャキッ♪と炒め
  4. レンチンで♪ほうれん草の冷凍保存
  5. ストウブで簡単ローストビーフ
  6. Sausage biscuits eggs casserole
  7. Vickys Quick Chicken Tikka Masala, GF DF EF SF NF
  8. Pull-Apart Pizza Bread
  9. Banana Coconut Crunch Cupcakes
  10. Mocha frappé
  1. 家にある材料で!美味しいおにぎらず
  2. メキシコ人熱愛ブリトス@チョリソー入り卵
  3. 男の自炊料理 パスタサラダ
  4. おばあちゃんシリーズ♬高菜トースト
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18259064
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close