☆おいもがゴロゴロ～明太おからサラダ☆
みっちゃん家族 @cook_40050158
ヘルシーおからサラダ☆に明太子を効かせました…
＾＾！おいもいっぱいで食物繊維もアップ。
このレシピの生い立ち
ヘルシーにおからサラダにしました～。そんなに辛くないです。
☆おいもがゴロゴロ～明太おからサラダ☆
ヘルシーおからサラダ☆に明太子を効かせました…
＾＾！おいもいっぱいで食物繊維もアップ。
このレシピの生い立ち
ヘルシーにおからサラダにしました～。そんなに辛くないです。
作り方
- 1
サツマイモ、人参はゆでて水分を飛ばしておきます。
-
- 2
ボールにおから以下全ての材料を入れしっかり混ぜ合わせます。
-
コツ・ポイント
新鮮なおからはそのままで～。
気になる方はレンジで一度温め少し冷ました状態のおからを使ってください。
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