ブロッコリーと玉子の和風炒め ★ちびちび★ @cook_40067560 和風 ブロッコリー 弁当 このレシピの生い立ち和風炒めです。結構 ハマってます(^O^) もっと読む 和風 ブロッコリー 弁当 このレシピの生い立ち和風炒めです。結構 ハマってます(^O^) もっと読む ブロッコリーと玉子の和風炒め ★ちびちび★ @cook_40067560 和風 ブロッコリー 弁当 このレシピの生い立ち和風炒めです。結構 ハマってます(^O^) もっと読む 和風 ブロッコリー 弁当 このレシピの生い立ち和風炒めです。結構 ハマってます(^O^) もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 ブロッコリー 1株 卵 2個 サラダ油 大さじ1 ほんだし 小袋1 削り節 小袋1→もしくは 一掴み ★調味料 濃口醤油 20CC アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリーは食べやすい大きさに切ります。茎の部分も皮を厚めに剥き 約4㎝位で・適当な幅に切ります。 2 フライパンに ブロッコリーが被る位の水を沸騰させたらブロッコリーを入れ柔らかくなりすぎない程度でザルにあげます★ 3 フライパンにサラダ油を入れ中火強。割りほぐした卵を入れたら すぐにブロッコリーを入れ 混ぜます。 4 すぐに ほんだし・醤油を入れ混ぜます。味が絡んだら削り節を入れて出来上がり(^O^) コツ・ポイント とにかく さっさと材料を入れて ダシを効かせる料理です。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18264945 コピーしました！ ★ちびちび★ @cook_40067560 2012/01/11 22:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べる事が大好きです家族や近所の方々が美味しいと食べてくれる事に喜びを感じれる生き方を楽しんでる日々です見た事も聞いた事もない食材をメディアで見つけると一度は口に入れたくなります🎵時短・節約・健康的をモットーに頑張ってます^ ^ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ブロッコリー 卵 似たレシピ その他のレシピ 骨付き鶏もも肉の燻製【２回目の時の為の覚え書き】 簡単🎵エリンギのメンマ風 【パスタ】で留めた豚バラ野菜巻きの甘辛煮♡ 安納芋黄金チーズケーキ 冬瓜とさつま揚げのさっぱり煮 簡単うちの肉じゃが 明太チーズがとろ～り☆居酒屋風オムレツ たっぷりきのこの和風おろしハンバーグ☆ 受験ガンバ コチュジャンおにぎり 豚バラとかぼちゃのピリ辛炒め ルクエで焼鮭 食べるラー油で本格中華☆エビの四川風炒め 海老のコク溢れるシーフードカレー 簡単かぼちゃのグラタン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18264945
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