ダイエットに最適！中華風春雨サラダ
美味しい食卓 @japan_recipes
中華風春雨サラダです☆
冷蔵庫で冷やして召し上がれ！
このレシピの生い立ち
ヘルシーなサラダが食べたい！と思って作ってみました☆
ダイエットに最適！中華風春雨サラダ
中華風春雨サラダです☆
冷蔵庫で冷やして召し上がれ！
このレシピの生い立ち
ヘルシーなサラダが食べたい！と思って作ってみました☆
作り方
- 1
春雨を熱湯で3分茹で、3分経ったら直ぐに冷たい流水で春雨が冷たくなるまで洗い、水を固く切る
- 2
胡瓜とハムは細切りにしておく
- 3
☆を混ぜてドレッシングを作る
- 4
食べる30分～1時間ほど前に1と2を3のドレッシングで和えたら冷蔵庫で冷やし、味をなじませる
コツ・ポイント
ドレッシングと和えたら直ぐ食べるのではなくて、冷蔵庫で冷やし、味をなじませてから食べるのがポイントです。
そうすることで、一段と美味しくなりますよ☆
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