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丸麦味噌で紫蘇味噌
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丸麦味噌で紫蘇味噌-レシピのメイン写真

丸麦味噌で紫蘇味噌

mayumi3
mayumi3 @cook_40034713

ご飯にのせたり、冷奴にのせたり。紫蘇、大葉が大量にある時、又は、少し固めのシソだったりする時におすすめ。
このレシピの生い立ち
畑で紫蘇が繁茂する時期に毎年作る紫蘇味噌。今年は、購入してはみたものの、予想より強い甘味に、使い方に悩んでいた麦100%味噌を使ってみました。これが当たりだったかと。

今秋は丸麦を栽培して、味噌作りに挑戦したいとまで思いましたわ。

ご飯にのせたり、冷奴にのせたり。紫蘇、大葉が大量にある時、又は、少し固めのシソだったりする時におすすめ。
このレシピの生い立ち
畑で紫蘇が繁茂する時期に毎年作る紫蘇味噌。今年は、購入してはみたものの、予想より強い甘味に、使い方に悩んでいた麦100%味噌を使ってみました。これが当たりだったかと。

今秋は丸麦を栽培して、味噌作りに挑戦したいとまで思いましたわ。

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丸麦味噌で紫蘇味噌

mayumi3
mayumi3 @cook_40034713

ご飯にのせたり、冷奴にのせたり。紫蘇、大葉が大量にある時、又は、少し固めのシソだったりする時におすすめ。
このレシピの生い立ち
畑で紫蘇が繁茂する時期に毎年作る紫蘇味噌。今年は、購入してはみたものの、予想より強い甘味に、使い方に悩んでいた麦100%味噌を使ってみました。これが当たりだったかと。

今秋は丸麦を栽培して、味噌作りに挑戦したいとまで思いましたわ。

ご飯にのせたり、冷奴にのせたり。紫蘇、大葉が大量にある時、又は、少し固めのシソだったりする時におすすめ。
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畑で紫蘇が繁茂する時期に毎年作る紫蘇味噌。今年は、購入してはみたものの、予想より強い甘味に、使い方に悩んでいた麦100%味噌を使ってみました。これが当たりだったかと。

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材料

  • シソ(大葉) 好きなだけ
  • 丸麦味噌(甘) シソの量に合わせて好みで増減
  • とうがらし 好みで
  • 油・酒 好みで
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作り方

  1. 1

    シソはまとめて折りたたんだり、丸めたりして千切りにします。

  2. 2

    (この工程はなくても可)なべかフライパンに油をしいて、味噌を少し入れて軽く混ぜ炒め。

  3. 3

    2にシソを入れてしんなりして、味噌とよく混ざるまで炒めます。味をみながら味噌を足していきます。唐辛子はお好みで。

  4. 4

    シソからでる水分だけでは味噌が溶けにくい、混ぜにくいと感じるなら酒か水を足して。水分が飛んでゆるさがなくなったら完成です

コツ・ポイント

油はコクだし。なくても美味しいと思います。

味噌は少しずつ足して、濃くしすぎないように。甘い麦味噌がなければ、普通の味噌と砂糖で似たような味にはなります。まあ、このレシピはお砂糖を使わないのに甘い、というところがポイントかも?^^;

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mayumi3
mayumi3 @cook_40034713
2010/08/11 10:10に公開
十数年前から体質改善の為、少食玄米菜食→貧血などから魚を食すようになり、5更に数年経過後アトピー→甘いものを控え、一時よくなるも再発。いわゆる糖化したような肌にもなり、ベジ中止、現在は糖質制限・肉食。肌は劇的に改善。元来貧乏性ゆえ、値引きモノや特売品を自家加工保存。ベジ向け・糖質制限向けレシピを現在も開発中。詳細ブログへ https://kurakucatlog.blogspot.com/
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このレシピのキーワード

大葉 酒 味噌 トウガラシ 押し麦

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