豚コマ肉とカボチャのハンバーグ

モトマサ
モトマサ @cook_40066431

ハンバーグとはちょっと違う?
カリカリの肉とカボチャの甘みを味わってください。
このレシピの生い立ち
母が書いた走り書きのレシピメモからでてきました…。

豚コマ肉とカボチャのハンバーグ

ハンバーグとはちょっと違う?
カリカリの肉とカボチャの甘みを味わってください。
このレシピの生い立ち
母が書いた走り書きのレシピメモからでてきました…。

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材料

4人分
  1. 豚コマ切れ 300g
  2. カボチャ 300g
  3. 小さじ1
  4. コショウ 少々

作り方

  1. 1

    カボチャの種を取り、ラップをして電子レンジ(600W)で6分ほど加熱します。

  2. 2

    カボチャを皮ごと潰します。

  3. 3

    豚コマ肉に塩・コショウで味付けします。

  4. 4

    味付けした肉とカボチャを混ぜます。

  5. 5

    ④を4等分にし、形を整えたら油をひいたフライパンで中火で4分蓋をして蒸し焼きにします。

  6. 6

    蓋を取り、ひっくり返して3分ほど焼いたら完成☆

コツ・ポイント

肉に火が通りやすいように形を薄くしたり肉を細かく切ったりするといいです。
すぐに焼くなら熱いままのカボチャを混ぜてもいいですが、時間をおいて焼くなら完全にカボチャを冷ましてから肉と混ぜてください。

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モトマサ
モトマサ @cook_40066431
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20代後半の独身女。苺とペコちゃんと赤い物が大好き♪ですが性格は超男前です(たぶんw)アメブロでブログやってます。ぜひ覗いてみてね。http://ameblo.jp/merry0327/
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