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便秘対策!! レモンヨーグルト♪
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便秘対策!! レモンヨーグルト♪-レシピのメイン写真

便秘対策!! レモンヨーグルト♪

maburingo
maburingo @cook_40149592

まずは1週間!! オリーブオイルで快腸をゲットしよう♪
このレシピの生い立ち
オリーブオイルヨーグルトが便秘に効くそうですが、どうしてもオリーブオイルの風味が苦手だったので、レモン汁を入れて食べやすくしてみました★

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オリーブオイルヨーグルトが便秘に効くそうですが、どうしてもオリーブオイルの風味が苦手だったので、レモン汁を入れて食べやすくしてみました★

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maburingo
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まずは1週間!! オリーブオイルで快腸をゲットしよう♪
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オリーブオイルヨーグルトが便秘に効くそうですが、どうしてもオリーブオイルの風味が苦手だったので、レモン汁を入れて食べやすくしてみました★

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材料

1人分
  • ヨーグルト 100g
  • オリーブオイル 大さじ1
  • レモン汁 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ヨーグルトとオリーブオイルをよく混ぜ合わせる

  2. 2

    レモン汁を入れ、軽く混ぜたら完成です。

コツ・ポイント

市販のレモンの果汁で手軽に美味しくなります！！
レモン汁はお好みで調整してください。

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maburingo
maburingo @cook_40149592
2013/04/08 06:29に公開

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ヨーグルト

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