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トマトともずくで✿ねばねば和え
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トマトともずくで✿ねばねば和え-レシピのメイン写真

トマトともずくで✿ねばねば和え

kemeta
kemeta @cook_40044528

和えるだけで簡単に彩りと栄養をプラスすることができます♪さっぱりテイストだから暑い季節におすすめ♡

このレシピの生い立ち
サラダを作るのが面倒な時にもずくをサラダ風にカモフラージュしたものです♪これで献立にサラダがあるように装うことができます（笑）うちでは、もずく一品で出すより好評です♡

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kemeta
kemeta @cook_40044528

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材料

2人分
  • もずく（三杯酢） 2パック
  • 竹輪 1本
  • ミニトマト 4個
  • オクラ 3本
  • ごま油 少々
  • 白ごま 少々
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作り方

  1. 1

    オクラは塩少々ふり（分量外）板ずりし、5ミリ幅の輪切りにし耐熱容器にいれラップをし、500ｗで30秒加熱し冷ます。

  2. 2

    竹輪も5ミリ程の輪切り、トマトは2等分しておく。

  3. 3

    器にもずくを入れ１、２を加え和え、仕上げにごま油を少々たらしゴマをふったら完成(´∀｀)です

コツ・ポイント

かさましや食感アップに竹輪を入れていますが、きゅうりなどを代用または加えてもよりさっぱりして美味しいです♡

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kemeta
kemeta @cook_40044528
2013/04/08 15:30に公開
おいしそうなレシピにトライするのが大好きです（簡単系に限りますが♪）よろしくです(´∀｀)ご紹介するレシピも簡単なもの（イモ率・和え物率高いです）ばかりですがよろしかったらお試しください♡　　　　　　　　　★★★★★★★★★★皆さまにお褒めいただく画像は残念ながらよそ様のワンコちゃんでございます（涙）あまりに可愛いので使わせていただいております。どうぞ癒されてってくださいね！
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このレシピのキーワード

もずく オクラ ミニトマト ちくわ

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