❀ささみの簡単！野菜炒め❀

Name: ❀ささみの簡単！野菜炒め❀
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏ささみ 1本; ピーマン 1個; 玉ねぎ 1/4個; サラダ油 適量; 塩 少々; 味の素 少々

ココナッツ☆ @cook_40145677

全ての材料切って・焼くだけ！！
簡単であっとゆう間にできちゃいます♡
このレシピの生い立ち
シンプルな味付けで簡単にできると母親に教わりました。

❀ささみの簡単！野菜炒め❀

ココナッツ☆ @cook_40145677

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材料

1人分

鶏ささみ 1本
ピーマン 1個
玉ねぎ 1/4個
サラダ油適量
塩少々
味の素少々

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作り方

1
ささみを一口大に切る。
2
ピーマン・玉ねぎを薄切りに切る。
3
フライパンに適量油を敷き最初にささみを軽く色がつくまで炒める。
4

軽く色が付くまで焼けたら2で切った玉ねぎ・ピーマンを入れて一緒に炒める。
※最初は蓋をして蒸し焼きにしたほうがいーよ♡
5
塩・味の素で味付けをし、全てのの材料に火が通ったら完成！！

コツ・ポイント

とくにありません！！
切って焼くだけですヽ(^。^)ノ

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つくれぽ

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ココナッツ☆ @cook_40145677

2013/04/10 21:53に公開

毎回このレシピを見て料理を作っています。とっても参考になるレシピばかりで役立っています。とくにお菓子作りが好きなので、毎回色々なレシピを参考にして友達や会社に作ってます。作っていくたびにみんなに喜ばれているのでとても作りがいがあり、うれしいです。これからもたくさんのお菓子を作っていきどんどんお菓子作りの腕もあげて行きたいと思います。時々失敗してしまうこともあるかもしれませんが、よろしくお願いします

このレシピのキーワード

炒めものピーマンささみ玉ねぎ

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