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鰤のトマトソース☆チーズとガーリック添え
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鰤のトマトソース☆チーズとガーリック添え-レシピのメイン写真

鰤のトマトソース☆チーズとガーリック添え

maikoroku
maikoroku @cook_40039542

ご飯にもビールにもイケル!洋風ブリソテーはいかが?
このレシピの生い立ち
照り焼きに飽きて、洋風にしてみました。
これが何とも美味しく出来たのでのせてみました。

ご飯にもビールにもイケル!洋風ブリソテーはいかが?
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照り焼きに飽きて、洋風にしてみました。
これが何とも美味しく出来たのでのせてみました。

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鰤のトマトソース☆チーズとガーリック添え

maikoroku
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ご飯にもビールにもイケル!洋風ブリソテーはいかが?
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照り焼きに飽きて、洋風にしてみました。
これが何とも美味しく出来たのでのせてみました。

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照り焼きに飽きて、洋風にしてみました。
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材料

2人前
  • 鰤の切り身 2枚
  • チーズ(ピザ用) 適量
  • トマト 1/2個
  • にんにく ひとかけ
  • 酒 大さじ3
  • みりん 大さじ1
  • オリーブオイル 適量
  • 塩コショウ 少々
  • 片栗粉 少々
  • ケチャップ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    鰤を水洗いしてキッチンペーパーで水気をふき、塩コショウ&片栗粉を薄くまぶす。

  2. 2

    スライスしたニンニクをオリーブオイルと共にフライパンへ入れて中火でこんがり焼き、取り出しておく。

  3. 3

    フライパンに残ったガーリックオイルで、鰤を中火〜強火で焼きそこへ刻んだトマトも入れる。ここから弱火。

  4. 4

    さらに酒、みりん、ケチャップを入れて混ぜる。鰤は崩れない用に注意。味見し塩コショウで味を整える。

  5. 5

    鰤の上だけにチーズを敷き詰める様にのせて、フライパンのふたを閉めて溶かす。焦げそうな場合は皿へ盛ってからレンジで30秒。

  6. 6

    皿に盛り、始めに焼いたニンニクをトッピングして出来上がり〜!!

コツ・ポイント

塩加減はケチャップやチーズの関係で控えめでも美味しいです。トマトをソテーする時にバターをひとかけ加えるとさらに風味が増します。

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maikoroku
maikoroku @cook_40039542
2013/04/06 16:15に公開
基本ヘルシー料理が好きです。あと、お菓子を手作りしてストレス発散させてます。
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このレシピのキーワード

ぶり トマト 切り身 片栗粉 にんにく 酒 チーズ ケチャップ

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