ぬからクッキー スノーボール風
「米ぬか」と「おから」を程良く!?ブレンド!?しました。
このレシピの生い立ち
ダイエットクッキーは高くて買えないので・・。
作り方
- 1
ビニール袋に、米ぬか,おから,(好みの味)を入れて、良くシャッル。
- 2
①に牛乳,マーガリンを入れて、良~く混ぜる。
- 3
②を一塊にして、冷凍庫で30分程!?寝かせる。
- 4
③を丸く丸めて、天板に並べる。
- 5
④を180度に予熱したオーブンで、20~25分位!?焼いて、冷ます。
- 6
見た目は、ドロだんご!?みたい!?だけど、粉砂糖やココアをまぶしてみたら!?スノーボールっぽく!?見えるかな?
- 7
全く甘くないので、②の時に砂糖等を入れると食べ易いかな~。
- 8
②の時に、シリアルやナッツ等を混ぜても良いかも~。
(袋を破かない様に気を付けて。) - 9
最初に、プレーン生地を作って、プレーン味を焼いている間に、プレーン味で使った袋等で、味付き生地を作って寝かせておきます。
- 10
④で丸めるのが面倒な時は、小匙にギュッギュッと詰めて、クルッと出して焼いたら、マコロン風!?になります。
- 11
モソモソ&ボソボソ&ザクザクなクッキーだけど、水分を摂ると・・
「おから」で腹持ち抜群!! 「米ぬか」で快腸!! です。 - 12
出来たクッキーは、冷凍保存で、よりザクザクになります。
(煎った米ぬかは、瓶に入れて冷蔵保存。)
コツ・ポイント
●④バサバサ&ボソボソで丸めにくいけど、ギュッギュッギュッと丸めます。
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