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ぬからクッキー スノーボール風
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ぬからクッキー スノーボール風-レシピのメイン写真

ぬからクッキー スノーボール風

ミニっち
ミニっち @cook_40150478

「米ぬか」と「おから」を程良く!?ブレンド!?しました。
このレシピの生い立ち
ダイエットクッキーは高くて買えないので・・。

「米ぬか」と「おから」を程良く!?ブレンド!?しました。
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ダイエットクッキーは高くて買えないので・・。

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ぬからクッキー スノーボール風

ミニっち
ミニっち @cook_40150478

「米ぬか」と「おから」を程良く!?ブレンド!?しました。
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ダイエットクッキーは高くて買えないので・・。

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材料

天板に25個位
  • 煎った米ぬか 30g
  • おからパウダー 15g
  • お好みで ・コーヒー ・お茶 ・紅茶 等 各3g位
  • 低脂肪牛乳 100cc
  • マーガリン 20g
  • お好みで ・シリアル ・ナッツ 等 各適量
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作り方

  1. 1

    ビニール袋に、米ぬか,おから,(好みの味)を入れて、良くシャッル。

  2. 2

    ①に牛乳,マーガリンを入れて、良~く混ぜる。

  3. 3

    ②を一塊にして、冷凍庫で30分程!?寝かせる。

  4. 4

    ③を丸く丸めて、天板に並べる。

  5. 5

    ④を180度に予熱したオーブンで、20~25分位!?焼いて、冷ます。

  6. 6

    見た目は、ドロだんご!?みたい!?だけど、粉砂糖やココアをまぶしてみたら!?スノーボールっぽく!?見えるかな?

  7. 7

    全く甘くないので、②の時に砂糖等を入れると食べ易いかな~。

  8. 8

    ②の時に、シリアルやナッツ等を混ぜても良いかも~。
    (袋を破かない様に気を付けて。)

  9. 9

    最初に、プレーン生地を作って、プレーン味を焼いている間に、プレーン味で使った袋等で、味付き生地を作って寝かせておきます。

  10. 10

    ④で丸めるのが面倒な時は、小匙にギュッギュッと詰めて、クルッと出して焼いたら、マコロン風!?になります。

  11. 11

    モソモソ&ボソボソ&ザクザクなクッキーだけど、水分を摂ると・・
    「おから」で腹持ち抜群!! 「米ぬか」で快腸!! です。

  12. 12

    出来たクッキーは、冷凍保存で、よりザクザクになります。
    (煎った米ぬかは、瓶に入れて冷蔵保存。)

コツ・ポイント

●④バサバサ&ボソボソで丸めにくいけど、ギュッギュッギュッと丸めます。

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ミニっち
ミニっち @cook_40150478
2012/01/18 06:29に公開

このレシピのキーワード

クッキー スノーボール 紅茶 ナッツ おからパウダー お茶 米ぬか

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