簡単!ごま香るオイルおにぎり

やまちゃい☆
やまちゃい☆ @cook_40117501

何時ものお弁当を簡単おにぎりに☆
このレシピの生い立ち
普通の玄米ごはんに飽きてきたので
オイルおにぎりにしてみました

簡単!ごま香るオイルおにぎり

何時ものお弁当を簡単おにぎりに☆
このレシピの生い立ち
普通の玄米ごはんに飽きてきたので
オイルおにぎりにしてみました

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材料

  1. 玄米ごはん 1号
  2. ごま 大さじ1
  3. しそ 5〜10枚
  4. ごま 大さじ1
  5. しらす 大さじ2

作り方

  1. 1

    温かい玄米ごはんに、ごま油、しらす、紫蘇、ごまを入れて
    ムラのないように混ぜる

  2. 2

    お弁当箱にラップをひき、ごはんをのせて、くるくると巻いて出来上がり。

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やまちゃい☆
やまちゃい☆ @cook_40117501
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2015年悪性肉腫手術、2016年再発、余命半年宣告 添加物、白糖を使用しない食事を研究中。
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