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塩豚スープの豚肉・春雨・白菜煮込み
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塩豚スープの豚肉・春雨・白菜煮込み-レシピのメイン写真

塩豚スープの豚肉・春雨・白菜煮込み

塩マイスターYOKO
塩マイスターYOKO @cook_40126976

作っておくと便利で万能なストックレシピ塩漬け豚肉の応用第2弾!簡単♪&ヘルシー!風邪予防にも有効な身体に嬉しいレシピ★
このレシピの生い立ち
体調×旬素材レシピの紹介です。どうせ食べるなら体にも舌にも美味しいものを食べるのはいかが?塩が引きだす素材の甘みとシャープなキレが美味♪ストックレシピとして色々な用途に活用できる塩豚応用レシピ第2弾!

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塩豚スープの豚肉・春雨・白菜煮込み

塩マイスターYOKO
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材料

4人分
  • 豚肉 100g
  • 春雨 50g
  • 白菜 2枚
  • しいたけ 2個
  • 長ねぎ 1/2本
  • 塩豚スープ 2カップ
  • 水 1カップ
  • サラダ油 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • 塩 1/2
  • こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    春雨は熱湯につけて戻し、水気を切って、食べやすい長さに切っておく。

  2. 2

    豚肉は一口大に、白菜・しいたけは1cm幅位に切り、長ねぎは5cmの長さに切り、縦に同様に1cm幅位にカットする。

  3. 3

    鍋にサラダ油を熱し豚肉を炒める。豚肉の色が変わったら、白菜・しいたけ・塩豚スープ、水、醤油、塩、こしょうを加える。

  4. 4

    鍋を中火~強火にかけ、煮立ってきたら中~弱火にし、アクを取り、しばらく煮る。

  5. 5

    白菜がしんなりしたら、長ねぎを加えて数分煮た後、春雨を加えてかき混ぜ、完成!!

コツ・ポイント

※SALT-中華風肉料理なので甘みを引き出しさっぱり引き締めてくれ、スープにもなじみやすい、細かめ岩塩がおすすめ!コレ使いました→古代天日塩 蒙古の塩※詳しくは→http://ameblo.jp/salt-meister-2008/

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塩マイスターYOKO
塩マイスターYOKO @cook_40126976
2009/02/17 08:41に公開
食事はすべての源になるものだから…と、独自で栄養・バランスを学び家族や自分に料理を作るように。おかげで風邪知らずの数年です。そんな料理好きが高じて塩に目覚め、用途によって塩を使い分けています。身近な塩と旬な食材で、身体の中から強くなる、きれいになるそんな塩レシピを紹介します。他塩情報をBlogでも発信中!→http://profile.ameba.jp/salt-meister-2008/
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このレシピのキーワード

スープ 煮込み 春雨 白菜 豚肉 しいたけ 長ネギ

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