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糖質制限オーギョーチー 愛玉子
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糖質制限オーギョーチー 愛玉子-レシピのメイン写真

糖質制限オーギョーチー 愛玉子

タベルンスキー
タベルンスキー @cook_40106627

エクステンドBCAAでナンチャッテオーギョーチー
このレシピの生い立ち
エクステンドBCAAが甘いので摂りやすい方法を探して。ゼロキロカロリーゼリー格安で食べられるし、いいことしない:-)

エクステンドBCAAでナンチャッテオーギョーチー
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エクステンドBCAAが甘いので摂りやすい方法を探して。ゼロキロカロリーゼリー格安で食べられるし、いいことしない:-)

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材料

1人分
  • 水 230cc
  • ゼラチン 1包
  • エクステンドBCAAレモンライム味 1/2スクープ
  • レモン果肉 適量
  • クコの実 適量
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作り方

  1. 1

    水に粉ゼラチンを溶き、沸騰させる

  2. 2

    ゼラチンが溶けたらエクステンドBCAAを入れて溶かし、クコの実とレモン果肉を好きなだけ入れる

  3. 3

    冷蔵庫で冷やし、固まったらスプーンで崩して召し上がれ。

コツ・ポイント

クコの実は温かいゼリー液にそのまま入れれば勝手に戻ります。水はゼラチンの指定量よりやや少なめの方がムチムチした食感がでて食べ応えがありオススメ。

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タベルンスキー
タベルンスキー @cook_40106627
2018/04/28 14:52に公開
太っている見た目に反して胃腸が弱い。本当はたくさん食べたいよ。でも美味しい、胃に優しいものをちょっとにしておこうね。
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このレシピのキーワード

ゼラチン ライム レモン

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