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ハマボウフウの酢味噌和え
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ハマボウフウの酢味噌和え-レシピのメイン写真

ハマボウフウの酢味噌和え

ฅhikkaฅ
ฅhikkaฅ @cook_40142914

少々クセのあるハマボウフウですが、とても香りがよくお酒がすすみます(*´罒`*)
このレシピの生い立ち
近くの浜でたくさん採れます。いつもの天ぷらでは飽きてしまうので、さっぱりと酢味噌和えにしてみました。より香りもよく美味ですよ。

少々クセのあるハマボウフウですが、とても香りがよくお酒がすすみます(*´罒`*)
このレシピの生い立ち
近くの浜でたくさん採れます。いつもの天ぷらでは飽きてしまうので、さっぱりと酢味噌和えにしてみました。より香りもよく美味ですよ。

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ハマボウフウの酢味噌和え

ฅhikkaฅ
ฅhikkaฅ @cook_40142914

少々クセのあるハマボウフウですが、とても香りがよくお酒がすすみます(*´罒`*)
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近くの浜でたくさん採れます。いつもの天ぷらでは飽きてしまうので、さっぱりと酢味噌和えにしてみました。より香りもよく美味ですよ。

少々クセのあるハマボウフウですが、とても香りがよくお酒がすすみます(*´罒`*)
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近くの浜でたくさん採れます。いつもの天ぷらでは飽きてしまうので、さっぱりと酢味噌和えにしてみました。より香りもよく美味ですよ。

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材料

2人分
  • ハマボウフウ 150〜200g
  • ※酢味噌
  • 味噌 大さじ2
  • 砂糖 大さじ2
  • みりん 大さじ1
  • 酢 大さじ1
  • からし お好みで
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作り方

  1. 1

    ボウルに水をため、砂や汚れを何度もザブザブとしっかり洗います。

    • ハマボウフウの酢味噌和え作り方1写真
  2. 2

    鍋にお湯を沸かし、30秒程度サッと湯通しします。

    • ハマボウフウの酢味噌和え作り方2写真
  3. 3

    軽く冷水にさらし、ぎゅっと搾って水分をしっかり切ります。

    • ハマボウフウの酢味噌和え作り方3写真
  4. 4

    味噌・砂糖・みりんを混ぜ合わせて、600Wで50秒~1分程レンチンします。そこに、酢を足し混ぜ合わせます。

  5. 5

    酢味噌とハマボウフウを混ぜ合わせて完成です。

    • ハマボウフウの酢味噌和え作り方5写真

コツ・ポイント

これといったコツはありません!失敗なく美味しく出来上がりますよ。

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ฅhikkaฅ
ฅhikkaฅ @cook_40142914
2018/05/06 14:21に公開
料理はまず見た目から!をいつも心掛け、お料理楽しんでまーす(*´˘`*)❣❣
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味噌

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