お弁当(5/2)★塩鯖唐揚カレー風味弁当
毎日のお弁当の記録と覚書です。
このレシピの生い立ち
魚メインのお弁当を作りたくて作ってみました。
作り方
- 1
雑穀米をお弁当箱に詰め冷ましておく。
- 2
塩鯖の唐揚げカレー風味を作り冷ましておく。
- 3
ひじきの煮物とブロッコリーのサラダを作る。
- 4
カニかまいり玉子焼きを作り冷ましておく。
- 5
人参、竹輪のきんぴらごぼうを作り冷ましておく。
(めんつゆ,水,酒各大3、砂糖,
炒りゴマ各大1) - 6
雑穀米→塩鯖の唐揚げカレー風味→人参と竹輪のきんぴらごぼう→カニかまいり玉子焼き→ひじきの煮物とブロッコリーをつめる。
コツ・ポイント
全て冷ましておく。
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