カボチャあんを作る。
カボチャ100グラムをチンして、皮をむき、潰して、お砂糖とマーガリンで♡
６等分します。

強力粉、黒ゴマ、砂糖、イースト、塩をボールに！
塩とイーストは離して(^^)

イーストめがけてお湯を入れます！
お湯は沸騰までいかないおゆです～
その後、混ぜます( ^o^)

台に出して伸ばしごね～
良い感じになったら、丸めてボールに入れて、ラップ！
25分位放置しまーす！

大きくなったら、台に出してパンチ！

６等分して、丸めて、ラップして10分放置！

成形しまーす！
長方形に伸ばしてあんを乗せます。
オーブン210℃セットします(・∀・)

パタンと2つに折って、閉じましょう！

ドーナツ状にします。
しっかりくっつけないと、すぐ離れちゃいます！
ラップに戻して10分休憩。

お湯を沸かし始めます。

沸騰寸前のお湯にハチミツ適量を入れて、ベーグルを入れます！
重いのか、沈んでしまいました。
沸騰しないように火は弱火で！

両面一分ずつケトリング♡
すぐに鉄板に乗せてオーブンへ(・∀・)

210℃30分です！
オーブンによってお時間変えてください(>_<)ゞ

カットしたらこんな感じでした(^^)
ﾊﾛｳｨﾝにも！
あん無しで、胡麻のベーグルでも美味しいです♡