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簡単☆温野菜サラダ 栄養満点!
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簡単☆温野菜サラダ 栄養満点!-レシピのメイン写真

簡単☆温野菜サラダ 栄養満点!

coccola
coccola @cook_40116408

茹ですぎないように注意すればあとは簡単です(^-^)
このレシピの生い立ち
飽きないシンプルな栄養満点の温野菜が食べたくて作りました。

茹ですぎないように注意すればあとは簡単です(^-^)
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飽きないシンプルな栄養満点の温野菜が食べたくて作りました。

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簡単☆温野菜サラダ 栄養満点!

coccola
coccola @cook_40116408

茹ですぎないように注意すればあとは簡単です(^-^)
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飽きないシンプルな栄養満点の温野菜が食べたくて作りました。

茹ですぎないように注意すればあとは簡単です(^-^)
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材料

  • オクラ 一袋
  • カリフラワー 適量
  • ヤングコーン 5〜6本
  • 塩 適量
  • すりごま 適量
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    野菜全てを沸騰したお湯で茹でます。

  2. 2

    水気をきり、お皿に盛って、塩、ごま油、すりごまをかけて完成。

コツ・ポイント

野菜はお好みで^^
アスパラなども良いと思います。
今回は彩りを考えてこの三つにしました(^-^)

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coccola
coccola @cook_40116408
2012/01/26 18:50に公開
☆
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このレシピのキーワード

サラダ 温野菜 オクラ カリフラワー ベビーコーン

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