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豆腐コロッケ ゴーヤ入り
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豆腐コロッケ ゴーヤ入り-レシピのメイン写真

豆腐コロッケ ゴーヤ入り

芳味園
芳味園 @cook_40039539

ふわふわ、熱々のコロッケです。
とってもおいしいからためしてみて。
このレシピの生い立ち
豆腐でコロッケを作ったらヘルシーだと思いますよ。

ふわふわ、熱々のコロッケです。
とってもおいしいからためしてみて。
このレシピの生い立ち
豆腐でコロッケを作ったらヘルシーだと思いますよ。

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豆腐コロッケ ゴーヤ入り

芳味園
芳味園 @cook_40039539

ふわふわ、熱々のコロッケです。
とってもおいしいからためしてみて。
このレシピの生い立ち
豆腐でコロッケを作ったらヘルシーだと思いますよ。

ふわふわ、熱々のコロッケです。
とってもおいしいからためしてみて。
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豆腐でコロッケを作ったらヘルシーだと思いますよ。

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材料

  • 木綿豆腐 2丁
  • ゴーヤみじん切り 大さじ2
  • にんじんみじん切り 大さじ2
  • 冷凍コーン 大さじ1
  • 冷凍枝豆 大さじ1
  • しょうがみじん切り 大さじ1
  • ホワンミーうまにの素 大さじ3
  • パン粉 適量
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    木綿豆腐はキッチンペーパーでくるみ、皿などで重しをして水を切っておきます。

  2. 2

    ゴーヤ、にんじんは茹でておきます。

  3. 3

    木綿豆腐を潰し、野菜とうまにの素をよく混ぜます。

  4. 4

    俵状にまとめてパン粉をまぶして油で揚げて出来上がりです。

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芳味園
芳味園 @cook_40039539
2010/08/19 08:05に公開
芳味園株式会社のホワンミー総合調味料とうまにの素を使ったレシピを紹介させていただきます。皆様に少しでも参考にしていただければ幸いです。
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このレシピのキーワード

コロッケ 枝豆 ゴーヤ にんじん もめん豆腐 しょうが

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