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薄切り肉を使って☆揚げない酢豚
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薄切り肉を使って☆揚げない酢豚-レシピのメイン写真

薄切り肉を使って☆揚げない酢豚

~kei~
~kei~ @cook_40043843

薄切り肉を使った揚げない酢豚です。柔らかな酸味の甘酢あんがよく絡み美味~♪お鍋1つでできてしまう、お手軽酢豚をぜひどうぞ
このレシピの生い立ち
揚げる手間とカロリーを省くために薄切り肉を使って作ってみました。

薄切り肉を使った揚げない酢豚です。柔らかな酸味の甘酢あんがよく絡み美味~♪お鍋1つでできてしまう、お手軽酢豚をぜひどうぞ
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薄切り肉を使って☆揚げない酢豚

~kei~
~kei~ @cook_40043843

薄切り肉を使った揚げない酢豚です。柔らかな酸味の甘酢あんがよく絡み美味~♪お鍋1つでできてしまう、お手軽酢豚をぜひどうぞ
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揚げる手間とカロリーを省くために薄切り肉を使って作ってみました。

薄切り肉を使った揚げない酢豚です。柔らかな酸味の甘酢あんがよく絡み美味~♪お鍋1つでできてしまう、お手軽酢豚をぜひどうぞ
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材料

2人分
  • 薄切り肉(モモでもロースでも) 150g
  • ●お酒 小2
  • ●醤油 小2
  • ピーマン 2個
  • 人参 1/2本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • まいたけ(しいたけでも何でもok) 1パック
  • ○水 100㏄
  • ○鶏ガラスープの素 小2
  • ○ケチャップ 大2.5
  • ○醤油 大1
  • ○砂糖 大1.5
  • ○酢 大1~1・5
  • 油 大1
  • 水溶き片栗粉 適宜
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作り方

  1. 1

    薄切り肉は●で下味をつけておく。

  2. 2

    玉ねぎはくし切り、ピーマンと人参は乱切り、まいたけは手で適当な大きさに切る。

  3. 3

    人参は軽くレンチンしておく。

  4. 4

    ○をすべて合わせておく。

  5. 5

    鍋に油をしき、①のお肉に片栗粉(分量外)をまぶし、1枚ずつ軽くまとめてから焼き色をつける。

    • 薄切り肉を使って☆揚げない酢豚作り方5写真
  6. 6

    表面に焼き色がついたら一度お肉を取り出し、同じ鍋で野菜を炒める。

  7. 7

    玉ねぎが透き通ってきたら、○とお肉を入れ2分ほど煮る。

  8. 8

    最後に水溶き片栗粉でとろみをつけ出来上がり。

    • 薄切り肉を使って☆揚げない酢豚作り方8写真

コツ・ポイント

お肉をまとめるときにはそれほどギュっと丸めなくても大丈夫です。煮るときにほぐれてこないためにも、しっかり表面に焼き色をつけてください。

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~kei~
~kei~ @cook_40043843
2010/08/25 14:26に公開
食事は毎日のこと、だからこそ簡単に気軽にできるお料理を楽しんでいます。レシピエール一期生。2016年1月 フードコーディネーター取得。日々のお弁当や夕食を献立と併せてブログに綴っています。http://ameblo.jp/kkhbn/
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このレシピのキーワード

酢豚 しいたけ にんじん ピーマン もも 酒 まいたけ 玉ねぎ ロース 薄切り肉 ケチャップ

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