【1】ジャガイモはレンジで柔らかくなるまで加熱する。玉ねぎは軽く炒める。

【2】ジャガイモをマッシュし、そこに炒めた玉ねぎと、軽く油を切ったツナを加えてあえる。

【3】牛乳、マヨネーズ、塩コショウで味を調える。(カロリーを抑えるなら牛乳を多めにしてマヨは少なめでＯＫ)

【4】3を餃子の皮で包み、中温の油できつね色になるまで揚げる。

【5】お好みでケチャップをつけて食べて下さい★

Ｈ23.3.24写真差し替えました。