たまねぎ、にんにくはみじん切りにする。

鍋にサラダ油を入れたまねぎ、にんにくを炒める。たまねぎがしんなりして来たら豚ひき肉を加えぽろぽろになるまで炒める。

大豆、ミックスビーンズを加え、カレー粉を加えて炒める。

トマトジュース、 マギーブイヨンを加え汁気がなくなるまで煮つめ、塩コショウで味を調える。