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マイタケとトマトガーリックチリ炒め。
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マイタケとトマトガーリックチリ炒め。-レシピのメイン写真

マイタケとトマトガーリックチリ炒め。

モヘキュー
モヘキュー @cook_40138979

ダイエットにマイタケを食べると体重が減ります!1週間で効果あり!
このレシピの生い立ち
ダイエットにマイタケが良いとテレビでやってたので作ってみました。トマトと組み合わせるとパワーアップ!

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モヘキュー
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材料

2人分
  • ・トマト 大2個
  • οみりん 大1
  • οオリーブ油 大3
  • ・マイタケ 一パック
  • ο赤唐辛子 小2
  • οウェイパー 小1
  • ο酢 大1
  • οニンニクすり下ろし
  • 大1
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作り方

  1. 1

    トマトを適当にざく切りにする。マイタケも、ほぐす。調味料を混ぜておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油をひきトマトとマイタケをいためる。しんなりしたら調味料を混ぜて炒める。

コツ・ポイント

辛さと甘さは、お好みで。椎茸も入れたり、パスタにかけても合いますね。

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モヘキュー
モヘキュー @cook_40138979
2010/08/24 02:14に公開
子どもに食べさせるお菓子やパン、料理を作ってます。
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このレシピのキーワード

炒めもの トマト にんにく まいたけ トウガラシ

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