おからと米粉シリコンカップケーキ♪愛犬と
ちゎゎん姫ʕ•ᴥ•ʔ @cook_40037241
愛犬と一緒に食べれるヘルシーなおから＆米粉のシリコンカップケーキ☆レンジで簡単♪
このレシピの生い立ち
レシピID：18294313 のおからと米粉パンケーキ♪愛犬と一緒にご飯のシリコンカップで作るレンジで簡単カップケーキを考案してみました☆
おからと米粉シリコンカップケーキ♪愛犬と
愛犬と一緒に食べれるヘルシーなおから＆米粉のシリコンカップケーキ☆レンジで簡単♪
このレシピの生い立ち
レシピID：18294313 のおからと米粉パンケーキ♪愛犬と一緒にご飯のシリコンカップで作るレンジで簡単カップケーキを考案してみました☆
アプリでひらく作り方
- 1
生おからをレンジ500wで1-2分加熱する
- 2
ボウルへ生おから→米粉→スキムミルク→卵→水の順番に混ぜました。
- 3
シリコンカップへスプーンですくって生地を入れる。加熱した時に量が増えるので少量気味に入れる
- 4
レンジのターン更に割り箸を2本置いてその上にシリコンカップを置いて500wで1分～1：30秒加熱する
- 5
生地の表面が乾いていたらシリコンカップより生地を出しそこの濡れてた部分を逆さまにして乾かす
- 6
ラップに包み冷凍保存可能です。
-
コツ・ポイント
プレーンな生地に味がついてないので飼い主さんのダイエット食、赤ちゃんの離乳食に向いてるかもしれません。
*甘みがないのでジャム・蜂蜜・ﾒｰﾌﾟﾙ・ジャムなど添えて飼い主様はお召し上がりくださいませ
つくれぽ
幼少からマシュマロ女子体型Diet歴は既に40年の長期戦☆max73→53→min42㌔痩せては戻るEndless★常に頭の中はDietOnly☆cookpad毎日感謝×2★目標は…不平不満.愚痴.悪口.文句言わず『ありがとう』を沢山言える人❤️陰徳を積める人❤️自己肯定感の高い人❤️こちらのレシピをご覧頂き、ありがとうございます
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