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☆押麦&水菜のレモンドレッシングサラダ☆
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☆押麦&水菜のレモンドレッシングサラダ☆-レシピのメイン写真

☆押麦&水菜のレモンドレッシングサラダ☆

わ~い、出来たよ♪
わ~い、出来たよ♪ @cook_40033966

プリプリの食感が楽しい押麦を入れた夏野菜のサラダです。レモン果汁やカットレモンをたっぷり入れると美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
ヘルシーな押麦を頂きました。ご飯に混ぜるだけじゃなくて、いろいろ使ってみたいなぁと思って、サラダにしてみました。プチプチの食感が美味しいですよ☆

プリプリの食感が楽しい押麦を入れた夏野菜のサラダです。レモン果汁やカットレモンをたっぷり入れると美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
ヘルシーな押麦を頂きました。ご飯に混ぜるだけじゃなくて、いろいろ使ってみたいなぁと思って、サラダにしてみました。プチプチの食感が美味しいですよ☆

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☆押麦&水菜のレモンドレッシングサラダ☆

わ~い、出来たよ♪
わ~い、出来たよ♪ @cook_40033966

プリプリの食感が楽しい押麦を入れた夏野菜のサラダです。レモン果汁やカットレモンをたっぷり入れると美味しいですよ。
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ヘルシーな押麦を頂きました。ご飯に混ぜるだけじゃなくて、いろいろ使ってみたいなぁと思って、サラダにしてみました。プチプチの食感が美味しいですよ☆

プリプリの食感が楽しい押麦を入れた夏野菜のサラダです。レモン果汁やカットレモンをたっぷり入れると美味しいですよ。
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ヘルシーな押麦を頂きました。ご飯に混ぜるだけじゃなくて、いろいろ使ってみたいなぁと思って、サラダにしてみました。プチプチの食感が美味しいですよ☆

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材料

2~3人分
  • 押麦 1/2カップ
  • 水 50ml
  • 水菜 3~4株
  • 枝豆 20~30粒
  • ミニトマト 5~6個
  • 薄切りレモン 2枚
  • <レモンドレッシング>
  • レモン果汁 1/2個分
  • 醤油 大さじ1
  • 塩 少々
  • 粗挽きコショウ 少々
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作り方

  1. 1

    押麦は洗って30分水に浸しておきます。

  2. 2

    ①の水を切った後、水を50ml加え、ラップをして電子レンジで2~3分過熱します。

    • ☆押麦&水菜のレモンドレッシングサラダ☆作り方2写真
  3. 3

    ②をよく混ぜて冷ましておきます。

  4. 4

    水菜とスライスレモン、ミニトマトを適当な大きさにカットします。

  5. 5

    レモンドレッシングの材料を混ぜ合わせます。塩やスパイスはお好みで加減してください。

  6. 6

    材料を混ぜ合わせて、ドレッシングをかけて完成です。

    • ☆押麦&水菜のレモンドレッシングサラダ☆作り方6写真

コツ・ポイント

・押麦を加熱するときは、1分ごとに噴出さないように様子を見てください。

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わ~い、出来たよ♪
わ~い、出来たよ♪ @cook_40033966
2010/08/12 05:15に公開
出来上がりを想像しながら作るお料理は、楽しくて大好き!       新鮮な海と山の恵みにオリジナルの魔法をかけて、美味しい料理が出来た時は最高!!そんな料理を喜んでもらえたら、本当に嬉しい幸せな時間です☆
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このレシピのキーワード

枝豆 水菜 ミニトマト レモン 押し麦

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