ビニール袋（ボールでもOK)にお肉と◎の分量を入れ混ぜ合わせ冷蔵庫で30分以上漬ける。

ラップの上にご飯50ｇを薄く広げ上にとろけるチーズをのせる。
ラップの両端をキャンディー包みにし俵型に握る。

2を同じように４個分作る。

※ラップなしでもOKですがラップで包んで形を作ると簡単で手が汚れないのでおすすめ！

3のラップを外し1で漬けたお肉を縦方向に巻きつける。

４を横方向にお肉を巻きつけつける。
※おにぎり１個につき4枚のお肉を巻きつける。

５をクッキングシートでキャンディー包みにする。
巻き終わりを上に耐熱皿に並べ600Wレンジ8分加熱したら完成♪

今回、使用したのはクックパー®クッキングシートです♪

クックパー®クッキングシートを使った電子レンジでラクチン♪レシピのコンテストにて【アイデアレシピ賞】を受賞しましたぁ♪