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izuizu君のビーフチュー(ヘルシー)
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izuizu君のビーフチュー(ヘルシー)-レシピのメイン写真

izuizu君のビーフチュー(ヘルシー)

いずいずくん
いずいずくん @cook_40052717

ビーフシチューのルウが@@あまってしまったので@@@@
このレシピの生い立ち
カレーにビーフシチューのルウを入れやら@@あまったので@@@@@@@もったいない@@@

ビーフシチューのルウが@@あまってしまったので@@@@
このレシピの生い立ち
カレーにビーフシチューのルウを入れやら@@あまったので@@@@@@@もったいない@@@

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いずいずくん
いずいずくん @cook_40052717

ビーフシチューのルウが@@あまってしまったので@@@@
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カレーにビーフシチューのルウを入れやら@@あまったので@@@@@@@もったいない@@@

ビーフシチューのルウが@@あまってしまったので@@@@
このレシピの生い立ち
カレーにビーフシチューのルウを入れやら@@あまったので@@@@@@@もったいない@@@

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材料

  • ビーフシチュールウ 75~80g
  • たまねぎ 2個
  • にんじん 2本
  • じゃがいも 2~3こ
  • みず 1000cc
  • あつあげ 1~2まい
  • 焼き豆腐」 400g(1ちょう)
  • カレールウ 1つぶ
  • ちゅうかのだし しょうしょう
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作り方

  1. 1

    水を600ccぐらい@入れた鍋に野菜を(食べやすい大きさで)にます@@

  2. 2

    あくをとりながら、やわらかくなるまで煮ます(中火~弱火)調節してことこと@@@

  3. 3

    いったん火を止め@@ビーフシチューのルウを入れます@@@

  4. 4

    弱火でゆっくり@@かきまぜながら@@とろみがでたら@出来上がり

コツ・ポイント

牛肉(肉類を)入れない@@ビーフシチューです????普通にシチューとネーミングしたほうがいいですか?????????@@@@@

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いずいずくん
いずいずくん @cook_40052717
2012/01/23 03:02に公開
はじめまして。いずいずくんと申します。趣味は。おでん(野菜鍋)作りです。それと、ケーキ作りです。夢は、今54歳ですが、80歳で、パティシェになって。100歳でお店を開きたい。(なぜなら。。。)ケーキを何個作るのではなく。。同じケーキは。。1個たりとも作りたくないから。。。世界に1個しかない。。ケーキを作りたいので(夢です:::)おかしいですか?(お菓子いですか)))))))))以上。。。。。。
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このレシピのキーワード

にんじん 焼き豆腐 じゃがいも 厚揚げ 玉ねぎ ビーフ

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