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ほうれん草とアサリの卵和え炒め
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ほうれん草とアサリの卵和え炒め-レシピのメイン写真

ほうれん草とアサリの卵和え炒め

トロイメライ♬
トロイメライ♬ @cook_40127875

アサリの旨味いっぱいの ほうれん草と卵の炒め物です♪
このレシピの生い立ち
冷凍庫にアサリ 野菜室には ほうれん草etc…卵を加えて炒めてみました…(^^)

アサリの旨味いっぱいの ほうれん草と卵の炒め物です♪
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トロイメライ♬
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アサリの旨味いっぱいの ほうれん草と卵の炒め物です♪
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材料

2人分
  • ほうれん草 １束
  • 人参 3 cm
  • シメジ 10本
  • アサリ(冷凍物） 80g
  • 卵 1玉
  • ☆ニンニク(チューブ使用） 2cm
  • ☆ 料理酒 大1
  • ☆オイスターソース 大1
  • ☆醤油 大2/3
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作り方

  1. 1

    最初に☆を混ぜ合わせます。卵を割り炒り卵を作り一旦ボールに戻します。人参 シメジ ほうれん草は食べ易く切ります。

  2. 2

    フライパンを温め油を入れ人参 アサリ シメジ ほうれん草を炒めます。しんなりとしてきたら☆を回し入れ炒めます。

  3. 3

    最後に炒り卵を加えて軽く炒め お皿に盛り付けて完成です♪

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トロイメライ♬
トロイメライ♬ @cook_40127875
2018/05/15 08:40に公開
簡単に手早く美味しく！毎日の食事を作っていけ健康になれたらと思います♪(^^*)
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このレシピのキーワード

炒めもの シメジ にんじん ほうれん草 にんにく 卵 酒 アサリ

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