スーパー簡単！ささみのホイル焼き

スーパー簡単！ささみのホイル焼き-レシピのメイン写真

スーパー簡単！ささみのホイル焼き

さなおちゃん @cook_40111612

さなおの手抜きレシピPart6
洗い物、ほとんどないです(‾▽‾)
このレシピの生い立ち
ヘルシーでがっつり食べれる、簡単にできるもの、洗い物少ない、手抜きに見えないものといえばホイル焼き！と思いついたからです（笑）

さなおの手抜きレシピPart6
洗い物、ほとんどないです(‾▽‾)
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洗い物、ほとんどないです(‾▽‾)
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材料

一人分

鶏のささみ一切れ
もやしミックス袋半分
コチュジャン適当
ごま油少し
スイートチリ適当
塩コショウ少し

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作り方

1

ささみは半分に開き、切り込みを入れて、コチュジャンをぬっておく。
2

アルミホイルを大きめに広げ、もやしミックス→ささみ→もやしミックス→塩コショウ→ごま油をしたらホイルで包み込み。
3
オーブントースターで15分チンしたら出来上がり！！スイートチリをかけて、頂きまぁす！

コツ・ポイント

コチュジャンのかわりにバターや焼き鳥、焼肉のたれでも美味しいです(^_^)
シンプルに塩コショウだけで、焼きあがったらお好みのドレッシングで食べても美味しいです(^_^)ホイルのままお弁当としてもっていけるのもナイス(^-^)/

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さなおちゃん

さなおちゃん @cook_40111612

2012/01/17 10:10に公開

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