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さなおちゃん

さなおちゃん

@cook_40111612
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    スーパー簡単☆さなおの冷汁!!

    ごはん • しらす • きゅうり • 大葉 • 豆腐の味噌汁
    • 1人分
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    スーパー!簡単!☆さなおの豆乳スープ☆

    豆乳 • ミックスベジタブル • ウインナー • 冷凍ほうれん草 • 黒胡椒 • コンソメ • お湯
    • 2人分
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    スーパー簡単!さなおの揚げ餃子!

    ししゃも • 紫蘇の葉 • 餃子の皮 • サラダ油
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      スーパー簡単!!さなおのたまごスープ

      卵 • うどんスープ • ごま油 • 刻みネギ
      • 2人分
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      スーパー簡単!さなおの焼きそば

      粉末ソース付き焼きそば • もやしミックス • 粉末だし • お水 • ソース
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        スーパー簡単!さなおの鶏肉パン粉焼き

        鶏の胸肉 • パン粉 • 乾燥バジル • 塩コショウ • オリーブオイル • 小麦粉 • ミックスベジタブル • スイートチリ
        • 一人分
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        スーパー簡単!さなおの豆腐ハンバーグ

        木綿豆腐 • 鶏ひき肉 • 乾燥ひじき • 人参 • セロリ • 卵 • パン粉 • 粉末和風だし • 塩コショウ • オイスターソース • ごま油
        • 大きいサイズ6つ(お弁当サイズ12コ)
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        スーパー簡単!ささみのホイル焼き

        鶏のささみ • もやしミックス • コチュジャン • ごま油 • スイートチリ • 塩コショウ
        • 一人分
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        さなおのきんぱ

        ごはん • ごま油 • ゴマ • 塩 • 卵 • 砂糖 • そぼろ • インゲン • たくあん • のり • コチュジャン
        • 二本分
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        スーパー簡単!レンジでそぼろ丼

        ごはん • 鶏のひき肉 • しょうゆ • みりん • 砂糖 • チューブ生姜あれば • たまご
        • 1人分
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        スーパー簡単!炊くだけタラ飯

        お米 • タラの切り身 • しょうゆ • みりん • 生姜 • 粉末だし
        • お米2合分
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        スーパー簡単!さなおのフレンチトースト

        食パン • 牛乳 • たまご • 砂糖 • バニラエッセンス
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          すし酢、マヨ無し!カルフォルニアロール

          ご飯 • 梅ドレッシング • ゴマ • アボカド • 和風ドレッシング • カニカマ • のり
          • 2人分

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