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簡単！鶏ささみのレンジ蒸し にんにく醤油
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簡単！鶏ささみのレンジ蒸し にんにく醤油-レシピのメイン写真

簡単！鶏ささみのレンジ蒸し にんにく醤油

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

レンジで簡単早い！鶏ささみのレンジ蒸しです♪
にんにく醤油味でご飯のおかずになります(＾＾)
このレシピの生い立ち
鶏ささみで簡単な一品にしたかったので！
火を使わずに、レンジ調理にしました(о´ `о)

レンジで簡単早い！鶏ささみのレンジ蒸しです♪
にんにく醤油味でご飯のおかずになります(＾＾)
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鶏ささみで簡単な一品にしたかったので！
火を使わずに、レンジ調理にしました(о´ `о)

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簡単！鶏ささみのレンジ蒸し にんにく醤油

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

レンジで簡単早い！鶏ささみのレンジ蒸しです♪
にんにく醤油味でご飯のおかずになります(＾＾)
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鶏ささみで簡単な一品にしたかったので！
火を使わずに、レンジ調理にしました(о´ `о)

レンジで簡単早い！鶏ささみのレンジ蒸しです♪
にんにく醤油味でご飯のおかずになります(＾＾)
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鶏ささみで簡単な一品にしたかったので！
火を使わずに、レンジ調理にしました(о´ `о)

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材料

  • 鶏ささみ ４本
  • 胡椒 少々
  • タレ
  • 醤油 大３
  • 酒 大３
  • 砂糖 大２
  • にんにくチューブ ５cm分
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作り方

  1. 1

    タレの材料を、お皿に混ぜておく。

    • 簡単！鶏ささみのレンジ蒸し にんにく醤油作り方1写真
  2. 2

    ささみは筋を取って一口大に切り、胡椒をふる。

  3. 3

    ささみをタレのお皿に入れて絡め、ふんわりラップをして、レンジ600wで5分チンする。

    • 簡単！鶏ささみのレンジ蒸し にんにく醤油作り方3写真
  4. 4

    出来たらそのまま、しばらく蒸らす。

コツ・ポイント

確認して、火が通っていない場合は、追加で加熱して下さい！
タレが吹きこぼれることがあるので、最後の方は様子を見て下さい！
深めのお皿を使ってもOKです！

レンジ時間は、レンジにもよるので、加減して下さい！

写真はパセリをかけました＾＾

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331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_
2015/06/16 12:19に公開
キッチンを見て頂きありがとうございます❀*ﾟレポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません！(;＞_＜;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです！でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます！励みになります。ありがとうございます❁
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ささみ 酒

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