ピーマン ”押し麦” 詰め
”肉詰め”では無くて♪ 押し麦を詰めてヘルシーに
このレシピの生い立ち
肉詰めではなくて押し麦をつめてヘルシーに
作り方
- 1
ピーマンを半分にして種を除き内側に小麦粉をはたく
- 2
押し麦を三倍の水で１５分弱火で茹でる
アンチョビ微塵切りととろけるスライスチーズ一枚を混ぜる - 3
とろけるスライスチーズ一枚を１/８にして乗せる
グリルで５分焼いてパプリカパウダーをかける
コツ・ポイント
ピーマンの焼き時間はグリル機能で調節して下さい。表面にチョッと焦げ目が付くくらいが食べごろです！
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