やわらかくゆでて切ったマカロニと、みじん切りのササミ、ブロッコリーをまぜて器に入れる。

BFのホワイトソースと、火を通したトマトを混ぜて、ピンクのソースを作る。１の上に平らにスプーンで広げる。

トマトケチャップをジップロックに入れ、隅をちょっと切って搾り出しながらハートを描く。

型抜きで抜いたスライスチーズをのせる。