節約！！『ミート』もどき！！スパゲッティ
ひむとも @cook_40044026
家計にやさしく、体にもやさしい！！
多分、家にあるであろう材料で出来る！！
このレシピの生い立ち
只今ダイエット中の私と、いつもさみしくダイエット中の財布。 考慮して作ってみました。
節約！！『ミート』もどき！！スパゲッティ
家計にやさしく、体にもやさしい！！
多分、家にあるであろう材料で出来る！！
このレシピの生い立ち
只今ダイエット中の私と、いつもさみしくダイエット中の財布。 考慮して作ってみました。
アプリでひらく作り方
- 1
テフロン加工のフライパンだと１丁そのまま豆腐を入れて炒る。
-
- 2
１がある程度細かく炒れたら、オリーブ油とミンチを入れ、炒める。
-
- 3
玉ねぎを写真のように切り、電子レンジで２分あたため。
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- 4
人参を写真のように小さないちょう切りにする。
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- 5
２に３と４を入れ少し炒める。
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- 6
５に★と水５００ｃｃをいれ、全体に火が通るまで煮る。
-
- 7
火が通ったら、火を付けたまま、大１の水で溶いた片栗粉を回しいれる。さっと混ぜたら火を止める。
-
- 8
スパゲッティは湯がいて、ザルにあげ、適量のサラダ油を麺にからませておく。
- 9
８に７をかけて出来上がり。
コツ・ポイント
私が作ったような感じではなく、出来れば豆腐をよく炒る。
つくれぽ
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