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ふんわり★肉団子の甘酢あんかけ
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ふんわり★肉団子の甘酢あんかけ-レシピのメイン写真

ふんわり★肉団子の甘酢あんかけ

かよキッチン
かよキッチン @cook_40125198

外はカリッと、中はフワッ!ふんわり肉団子の甘酢あんかけが、ソースを下準備しておけば、あとはあっという間にできちゃいます!
このレシピの生い立ち
家にいろいろなひき肉が余っていたので、全部混ぜこぜにして、肉団子を作ってみました。

外はカリッと、中はフワッ!ふんわり肉団子の甘酢あんかけが、ソースを下準備しておけば、あとはあっという間にできちゃいます!
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家にいろいろなひき肉が余っていたので、全部混ぜこぜにして、肉団子を作ってみました。

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ふんわり★肉団子の甘酢あんかけ

かよキッチン
かよキッチン @cook_40125198

外はカリッと、中はフワッ!ふんわり肉団子の甘酢あんかけが、ソースを下準備しておけば、あとはあっという間にできちゃいます!
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材料

2〜3人分
  • 合い挽き肉(牛・豚) 100g
  • 鶏ひき肉 100g
  • 豆腐そぼろ 100g
  • ネギ 1/2本
  • しょうが 1/2かけ
  • ●ケチャップ 大さじ1
  • ●しょう油 大さじ1
  • ●ごま油 小さじ1
  • ピーマン 1個
  • タマネギ 1/4個
  • ニンジン 1/4個
  • キャベツ 1/4個
  • ○鶏ガラスープ 1/2カップ
  • ○ケチャップ 大さじ3
  • ○砂糖 大さじ3
  • ○酢 大さじ3
  • ○しょう油 小さじ1
  • ○塩 小さじ1/3
  • ○片栗粉 大さじ2/3
  • ○ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ネギ(1/4本)、しょうがをみじん切りし、ボールに入れ、ひき肉、豆腐そぼろ、●の調味料と共にこねる。

    • ふんわり★肉団子の甘酢あんかけ作り方1写真
  2. 2

    野菜を適当な大きさに切る。

    • ふんわり★肉団子の甘酢あんかけ作り方2写真
  3. 3

    ○の調味料を混ぜ合わせておく。

    • ふんわり★肉団子の甘酢あんかけ作り方3写真
  4. 4

    ①を180度の油で揚げて、取り上げた後、再度、油の温度を上げ、2度揚げする。続いて、②の野菜をさっと揚げる。

    • ふんわり★肉団子の甘酢あんかけ作り方4写真
  5. 5

    フライパン③を入れて煮立たせた後、④⑤を入れ、ソースと絡める。

    • ふんわり★肉団子の甘酢あんかけ作り方5写真
  6. 6

    出来上がり!

    • ふんわり★肉団子の甘酢あんかけ作り方6写真

コツ・ポイント

●肉団子を2度揚げすると外はかりっと、中はジューシーになります。
●下準備①〜③までをやってしまえば、あっという間にできてしまいます。
●豆腐そぼろを入れると、肉団子がふんわり柔らかく出来上がります。

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かよキッチン
かよキッチン @cook_40125198
2009/02/19 14:26に公開
料理初心者ですが、ちょっとずつレシピを載っけていきたいと思います。
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このレシピのキーワード

甘酢あんかけ 肉団子 ねぎ 牛肉 豚肉 そぼろ 片栗粉 にんじん キャベツ ピーマン とりひき肉 玉ねぎ 豆腐 ケチャップ しょうが 合い挽き

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