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レバニラ炒め
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レバニラ炒め-レシピのメイン写真

レバニラ炒め

takanori
takanori @cook_40022883

レバニラが作りたかった...ニラがないので、ワケギでレバねぎ。
このレシピの生い立ち
レバが食べたくて。

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takanori
takanori @cook_40022883

レバニラが作りたかった...ニラがないので、ワケギでレバねぎ。
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材料

1〜2人分
  • 鶏レバー 200g
  • わけぎ 4本
  • もやし 150g
  • すりおろしたショウガ 大さじ1
  • 酒(リンゴ酒) 小さじ2
  • 醤油 小さじ2
  • 豆板醤 小さじ1
  • オイスターソース 大さじ2
  • ポテトフラワー(片栗粉) 大さじ2
  • 塩胡椒 少々
  • ゴマ油 少々
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作り方

  1. 1

    血抜きのため水に30分ほどつけて置く。水をよく切り、酒と醤油、すりおろしたショウガに浸して15分おく。 

  2. 2

    レバの水気をきり、片栗粉をまぶし、中華鍋に多めの油を熱してレバをこんがり揚げ焼きにして取り出す。

  3. 3

    油でワケギを軽く炒めたら、もやしを炒め、さらに豆板醤とレバ、オイスターソース、塩胡椒を加えて炒めあわせる。

コツ・ポイント

オイスターソースは、お好みで。片栗粉は無くても大丈夫です。ワケギは、4〜5cm切り、根元の白い部分はさらに縦に2等分か4等分に切る。ワケギは根元の白い部分を先に入れ炒める。モヤシは、シャキシャキ感を残すため、炒めすぎないように。

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takanori
takanori @cook_40022883
2011/09/15 23:05に公開
LONDON在住HairStylist
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このレシピのキーワード

レバニラ 炒めもの もやし りんご わけぎ 片栗粉 じゃがいも 酒 とりレバー しょうが

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