超簡単!ヘルシーおいしーとまサラ

みなふぉん
みなふぉん @cook_40049676

混ぜてのせるだけ!簡単おいしいであっさり頂きます!!
このレシピの生い立ち
トマトとたまねぎのゴールデンコンビのサラダです

超簡単!ヘルシーおいしーとまサラ

混ぜてのせるだけ!簡単おいしいであっさり頂きます!!
このレシピの生い立ち
トマトとたまねぎのゴールデンコンビのサラダです

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材料

  1. 鶏ムネ肉 2枚
  2. トマト 2個
  3. たまねぎ 2個

作り方

  1. 1

    たまねぎを輪のほうを下にスライサーで簡単にみじん切りになります。トマトを小さく切ってたまねぎを水でさらす

  2. 2

    5等分ぐらいにカットしたとり胸をお皿にのせお酒ひとかけ塩を少々かけヘルシオで蒸す(レンジならラップをして)
    15分

  3. 3

    切って並べる

  4. 4

    たまねぎトマトポン酢ごま油 バジルかゆずコショウ  塩をお好みで混ぜる

  5. 5

    のせて完成
    むちゃやわらかいムネ肉とジューシートマトたまねぎがかなりのマッチングです!食べ過ぎちゃうよ!!

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みなふぉん
みなふぉん @cook_40049676
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手抜きでうまいを追求しながら素敵なご飯つくれたらいいなーーーすべて超簡単めざしてます。http://blogs.yahoo.co.jp/mi7phoneブログもよろしくねー
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