ダイエットに！プロテインヨーグルトケーキ
ｍｏｏｏｏｏ @cook_40144967
1台全て食べても600キロカロリー！高タンパク、低脂質、低糖質のステキなスイーツです！味はさっぱりめのチーズケーキ！
このレシピの生い立ち
減量中にも食べられるスイーツが欲しいと思い作りました！全部食べても600kcal!私はマイプロのブルーベリー味のプロテインで作りました！プロテインがない方は同量の薄力粉と砂糖30グラムで代用可能です(^^)
ダイエットに！プロテインヨーグルトケーキ
1台全て食べても600キロカロリー！高タンパク、低脂質、低糖質のステキなスイーツです！味はさっぱりめのチーズケーキ！
このレシピの生い立ち
減量中にも食べられるスイーツが欲しいと思い作りました！全部食べても600kcal!私はマイプロのブルーベリー味のプロテインで作りました！プロテインがない方は同量の薄力粉と砂糖30グラムで代用可能です(^^)
アプリでひらく作り方
- 1
卵は予めといておく。オーブンを170度に余熱しておく。
- 2
プロテインとベーキングパウダーを混ぜ合わせる
- 3
ヨーグルト、レモン汁、溶き卵を混ぜ合わせる。まんべんなく混ざるまでしっかり混ぜてください！
- 4
②の粉類を③に3回に分けて混ぜ合わせる。この時、ダマができないように注意！
- 5
クッキングシートを敷いた型に入れ170度のオーブンで40〜45分焼く。途中で焦げるようならアルミホイルをかぶせて焼いてく
- 6
竹串に生地がつかないくらいまで焼けたら粗熱をとって冷蔵庫で冷やして完成です！
コツ・ポイント
プロテインの味によって大きく味が変わります。甘みもプロテインの甘みを使っているので。
オススメはフルーツ系の味のプロテインです(^^)
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