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野菜たっぷりキーマカレー!
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野菜たっぷりキーマカレー!-レシピのメイン写真

野菜たっぷりキーマカレー!

ももちゃんぐむ
ももちゃんぐむ @cook_40152345

竹の子のはごたえがナイスで、トマトジュースがたくさん入ったキーマカレー\(^o^)/
このレシピの生い立ち
自分の中でキーマカレーは外で食べるイメージだったので、家庭でも簡単に作りたいなーと思ったので(*^o^*)

竹の子のはごたえがナイスで、トマトジュースがたくさん入ったキーマカレー\(^o^)/
このレシピの生い立ち
自分の中でキーマカレーは外で食べるイメージだったので、家庭でも簡単に作りたいなーと思ったので(*^o^*)

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野菜たっぷりキーマカレー!

ももちゃんぐむ
ももちゃんぐむ @cook_40152345

竹の子のはごたえがナイスで、トマトジュースがたくさん入ったキーマカレー\(^o^)/
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自分の中でキーマカレーは外で食べるイメージだったので、家庭でも簡単に作りたいなーと思ったので(*^o^*)

竹の子のはごたえがナイスで、トマトジュースがたくさん入ったキーマカレー\(^o^)/
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材料

4〜5人分
  • 市販の固形ルー 3・4個
  • 油 中さじ1
  • ニンニク 1カケ
  • Aナス 2本
  • Aたけのこ(水煮) 1パック
  • Aピーマン 5・6個
  • 合挽き 350g
  • トマトジュース 500ml
  • 水 200ml
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    Aを全てみじん切りする。

    • 野菜たっぷりキーマカレー!作り方1写真
  2. 2

    ニンニクをみじんきりし、鍋に油をひいて中火で炒める。

  3. 3

    ニンニクが焦げる前に合挽きを入れて炒める。塩コショウをふる。

  4. 4

    合挽きに赤みがなくなるまで炒めたら、Aの具沢を入れて炒める。塩コショウも適量にふる。

    • 野菜たっぷりキーマカレー!作り方4写真
  5. 5

    炒め終わったら、トマトジュースを入れて5分程混ぜながら煮る。(中火)

    • 野菜たっぷりキーマカレー!作り方5写真
  6. 6

    水を加え、カレールーを1個ずつ溶かしながら入れる。

  7. 7

    味見して、カレールーが足りないと思ったら余分に追加する。

    • 野菜たっぷりキーマカレー!作り方7写真
  8. 8

    ご飯をもって、ルーをかけたら完成ー\(^o^)/\(^o^)/お好みで、目玉焼きを乗せても美味しいです★

    • 野菜たっぷりキーマカレー!作り方8写真

コツ・ポイント

炒めて煮るだけです♪( ´▽`)ルーにチーズを入れて食べてもおいしーです★

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ももちゃんぐむ
ももちゃんぐむ @cook_40152345
2012/01/20 15:14に公開
クックパッド好きの大学生です★
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このレシピのキーワード

カレー キーマ なす たけのこ ピーマン にんにく トマトジュース 合い挽き

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